摇摆舞Lindy Hop level 1 ，最全知识点 gif 动图合集（二）

摇摆舞进阶日志

与你一起跳舞变好看！

继上次总结完摇摆舞Lindy Hop level 1 ，最全知识点 gif 动图合集（一）后，春节放假终于有时间更新啦，这次来总结林迪Level 1里剩余的动作以及能玩的变化。

能玩的变化这里只总结了一小部分，毕竟只要自己开心、对方舒服、能跳出来，变化想怎么玩都可以，很难全部囊括哇~

1. Lindy Circle From Open & Closed

不管是从 open 还是 closed 位置开始，

circle都是在1个八拍之内完成，

leader走的脚步没有任何变化。

要记得用身体核心带动对方转圈哦，

不然很容易晕，

真的很容易晕~！

2.  Tea Pot Routine & Variation

实在是找不到teapot的常规动作了，

不过teapot 的常规动作包含在下面变化版的动图当中了，

多看几遍，

如果你学过这个动作的话，

我相信你肯定能发现它的

3. Promenada Variation

先上正面动图

依然是1个8拍的动作，

这个动作先把fo带到正对面，

在promenade routine的基础上（常规动作不记得了请回去看一）

不要拉回来 ，直接rock step往前走2拍，

然后triple step回到close的位置

也就是从fo的对立面回到fo的身边

再看侧面动图

上下两张图动作都是一样的~

4.  Tuck Turn Variation (leader catch up）

tuck turn这个动作有个顺口溜

“掏你的兜儿（手先偏向fo），

掏我的兜儿（再偏向le），

送出去（le把fo送出去）”

（请自带北京腔 

，不要问我这么土味十足的顺口溜谁编出来的，总之灰常好记，超管用！ 海淀班同学欢迎自行回忆）

以上是基础版本的tuck turn，

把fo送出去意味着这个动作完成了。

但在下面变化的版本中，

fo被送出去后，le还要负责接住对方。

- end -

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也许你还想看

林迪 level 2 的10个知识点，全都在这里了！吐血整理，值得收藏

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摇摆舞Charleston 1 ，最全知识点 gif 动图合集（一）

近期我还会更新

Charleston（二）、Shamshim的知识点动图

敬请期待！

最后，

为了方便随时复习和记忆

我还把Lindy hop 2所有知识点

做成了好看的手机壁纸，

有需要的小伙伴