目视昏花是指视力模糊,看不清楚远处的物体,或是对于细小的东西看不见或不能分辨清楚,除去近视眼,老年人这种情况比较多见。
老花眼几乎不可避免,但是可以延缓出现的时间,即使已经有目视昏花的情况了,我们也可以通过穴位按摩来缓解,这就是著名的养老穴和光明穴的作用。
养老穴在前臂背面,尺骨小头近端桡侧凹陷中,听着很专业是不是?没关系,我们有个特殊而准确的定位方法,掌心向下,用另一手指按在尺骨小头(就是手背横纹靠近小指一侧高起的骨头)的最高点上,然后掌心转向胸部,这时您会发现手指下的变化,刚才还是高高凸起的骨头,现在变成了一个缝隙,这个缝隙就是养老穴。
而光明穴位于小腿外侧,外踝尖上5寸,腓骨前缘,从外踝尖到外膝眼一共是16寸,中下三分之一交点再向下一指就是光明穴。
养老穴,养护老年人,防治老年病;光明穴,带给您光明的穴位,这两个穴位结合起来对老年人目视昏花是再好不过了。怎么操作呢?还是按揉吧,先揉养老,再揉光明,揉到局部有明显的酸胀感,每天不拘时间次数按揉。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。