我们该如何有效防止“猝死”发生

点击右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你

猝死是指在发病后1小时内没有预料到的突然自然死亡。而猝死最常见的症状就是患者出现神志突然丧失、大动脉搏动停止（即触及不到脉搏搏动）和呼吸停止症状。很多人都很好奇，那么，猝死没有任何症状的吗？如何有效防止“猝死”发生？

其实发生猝死并不是百分百没有症状的，经统计大约有2/3的患者发病前数日或数小时、数分钟出现心血管系统症状，或原有症状加重，表现心前区不适、胸痛、胸闷、心悸、气短、乏力或胃肠道症状，有的患者发病前可有突然低血压和/或心动过缓。因此，只有患者自身或者家人多点留意身体状况并且提高警惕，还是可以预防猝死的发生的。

为什么会发生猝死？80%~90%的心脏猝死者患有冠心病。这也是符合我们经常听一些猝死的案例患者多是心脏病。而心脏病中最常见诱发猝死的则以缺血性心脏病（即冠心病）居多。如果按年龄段来分，成年人当中，心脏猝死高峰年龄为45~75岁。人到中年，冠心病的发病增多。进入老年，意想不到的冠心病猝死常在威胁着老年人的生命。

那么，我们该如何有效防止“猝死”发生？

当然，要防治老年人心脏性猝死，就要了解引起猝死的可能原因或诱因。冠心病猝死常见的原因有：冠心病合并高血压引起的左心室肥厚、严重心律失常（特别是频发或多源性室性早搏、室性心动过速、室性早搏的R波在其前正常心电图T波上时，也即所谓的R on T现象）、冠心病合并完全左束支传导阻滞、严重心动过缓（低于50次/分）和陈旧心肌梗死等。

心脏性猝死的最好处理是预防而非治疗，重要的是要识别心脏性猝死的高危患者。预防心原性猝死的最好方法是定时到医院进行检查，发现问题及时进行预防和相关治疗。建议每年做一次全面身体检查。如果发现存在上述情况时，应警惕易发生心原性猝死。此外，上述情况，如伴有严重高脂血症（血胆固醇、甘油三酯或两者同时增高）、未控制的糖尿病、高黏滞血症、高尿酸血症、过劳、情绪波动、饱餐、饮酒、吸烟或性生活等，更加会提高出现心原性猝死的几率。

欢迎关注微信公众号“健康工具大全”（微信号：medrobot）