嚼陈皮消除口臭

老人中口臭的情况十分普遍。老人口臭产生与进入老年阶段后，脏腑失和、正气不足，易受病邪袭扰有关。

取陈皮3克（药店有干品出售），洗净，餐后放入口中，慢慢咀嚼，约10分钟后缓缓咽下，每日2~3次。

陈皮具有芳香杀菌、降胃气、除口臭的作用。陈皮富含芳香性挥发油成分，对肠胃道有温和的刺激作用，可排除肠胃内积气，并能抑制多种口腔细菌的滋生，促进消化液的分泌。咀嚼陈皮后，口中会留有淡淡的橘子香味，可较长时间抑制口臭的出现。

（孙立成）