耳朵按摩对了能补肾？中医养生真相揭秘(1)

　　【导读】我们经常说养身从养肾开始，因此许多朋友们都试图寻找着养肾的良方。肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康有着举足轻重的作用。中医学说认为：肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常按摩耳朵可起到健肾养身的作用。

专题：中医养生养生方法

　　1、拔双耳：

　　两食指伸直，分别插入两耳孔，旋转180°。往复3次后，立即拔出，耳中“叭叭”鸣响。一般拔3～6次。此法可促使听觉灵敏，并有健脑之功。

[责任编辑:朱鹏璇]