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春天多吃这几种食物,孩子个头蹭蹭涨
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2023.02.24 辽宁

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 春天是宝宝长个黄金期,今天给大家分享六款宝宝吃的辅食,做法简单,赶快来试试吧😋

🦐秋葵鲜虾饼
🍅番茄牛肉豆腐羹
🥬秋葵酿牛肉
🌽丝瓜牛肉盖饭
🎃南瓜牛肉饼
🍌白萝卜牛肉蛋汤
🦐秋葵鲜虾饼(8m+)
❤️准备食材:
鲜虾6只,秋葵3根,15g低筋面粉,10g玉米淀粉
❤️做法步骤:
1⃣️秋葵焯水煮熟切碎,鲜虾剁成泥
2⃣️虾泥加入秋葵,加入15克低筋面粉、10克玉米淀粉,搅拌均匀
2⃣️手里抹油,把面糊团成饼状,
锅里刷油,放入虾饼,小火慢煎,煎至定型翻面,两面煎熟即可

🍅番茄牛肉豆腐羹(12m+)
准备食材:牛肉,豆腐,番茄,小葱
做法步骤:
1⃣️牛肉加玉米淀粉,松鲜鲜、蚝油,辅食油,搅拌均匀,腌制一分钟
2⃣️调个料汁:清水➕玉米淀粉➕酱油搅拌均匀
3⃣️牛肉炒熟盛出备用,锅里留底油,把葱白煸香,加入番茄炒出茄汁,加入豆腐,牛肉,淋入料汁,煮开收汁,出锅前撒上葱花

🥬秋葵酿牛肉(12m+)
❤️准备食材:秋葵,牛肉,胡萝卜
❤️做法步骤:
1⃣️秋葵,胡萝卜焯水,秋葵去掉尾巴,对半切开
2⃣️牛肉里加入秋葵籽,胡萝卜碎,加入玉米淀粉,松鲜鲜,蚝油,辅食油,搅拌均匀
3⃣️秋葵抹上淀粉水,挤入牛肉馅,锅里刷油,肉馅面朝下,小火慢煎,煎熟即可

🌽丝瓜牛肉盖饭(12m+)
❤️准备食材:牛肉,丝瓜,胡萝卜,大米
❤️做法步骤:
1⃣️牛肉加酱油、玉米淀粉、辅食油,搅拌均匀,腌制十分钟
2⃣️锅里放底油,加入牛肉翻炒,炒熟盛出,加入胡萝卜炒软,加入丝瓜翻炒,把炒好的牛肉倒进去一起翻炒,淋入料汁,煮开收汁,收到汤汁浓稠
3⃣️米饭上锅蒸30分钟,蒸好盖到碗里,淋上炒好的丝瓜牛肉

🎃南瓜牛肉饼(10m+)
❤️准备食材:牛肉,南瓜,小葱
❤️做法步骤:
1⃣️南瓜,牛肉切碎,食材加在一起,加入玉米淀粉,辅食油充分搅拌均匀
2⃣️铺在蒸碗里,上锅蒸 20分钟,出锅撒点葱花

🍌白萝卜牛肉蛋汤(10m+)
❤️准备食材:牛肉,白萝卜,鸡蛋,葱花
❤️做法步骤:
1⃣️白萝卜焯水挤干水分,加入牛肉,玉米淀粉,辅食油搅拌均匀
2⃣️肉馅左右摔打成圆子,倒入蒸碗中
3⃣️打入鸡蛋,加入没过食材的水,上锅蒸20分钟,出锅撒点葱花
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