😭老公前些天搬重物扭到了腰,起身都腰痛
去医院针灸理疗了好几次,还贴了好多膏药,都效果不佳
每天起床还是疼得难受,看得我捉急死了
🆘我之前腰肌劳损的时候喝过海马三七汤,效果特别好
家里正好还有海马,赶紧给他炖了一锅
喝了之后就说舒服了好多!!🥰🥰
第二天又炖了一次,他说已经好彻底了
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✅赶紧分享给大家,如果家里有腰肌劳损、腰椎间盘突出经常腰痛、扭到腰、腰酸,或者是需要补肾壮腰的都是可以喝的。
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海马一对(如果没有的话可以换成猪尾巴或者猪腰)
➕三七15g(没有腰痛症状,只是想补肾的可以换成黑豆30g)
➕杜仲10g➕巴戟天15g➕麦冬12g➕枸杞10g
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加水2L,隔水炖2小时
如果是明火煲,加水2.5L,大火15分钟转小火45分钟
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◽️海马
补肾壮阳,强筋健体,消炎止痛,舒经活络。如果有肾阳不足、早xie、身体虚、欲望低的,都很适合食用。
◽️三七
性温,味甘,味微苦。能化瘀止血、活血止痛、解毒消肿。
◽️巴戟天
性甘、辛、微温,归肾、肝经。能补肾阳、强筋骨、祛风湿。巴戟天具有补肾助阳的功效,可用于男性的早泄、益精、不举等疾病的治疗。
◽️杜仲
味甘,性温,具有补肝肾、强筋骨、安胎的作用。可治腰膝酸痛,筋骨无力,头晕目眩,妊娠漏血,胎动不安。
◽️麦冬
这里加入麦冬,是为了减弱前面几种药材温热的药性,如果平时比较容易上火的,最好是加一点麦冬或者玉竹。
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