每天坚持喝蒲公英水，坚持1个月后，你的身体会出现这四个变化

在以前的小学课本上，大家都有学过关于蒲公英的知识，我们记住的是蒲公英的坚韧品质，而事实上，蒲公英还是一种非常好的中药材。经常用蒲公英泡水喝功效极大，可以补充大量人体所需的营养物质，还能治疗热毒，不过，并不是蒲公英泡水喝的禁忌，因为蒲公英是一种药材。

1.杀菌消毒，可以说蒲公英的全身是宝，从它的花根到茎叶等，都发挥着各自不同的功能。杀菌作用主要指蒲公英叶的杀菌作用。由于蒲公英叶具有很强的杀菌作用，在生活中经常饮用蒲公英水可以有效帮助人体杀菌

2.利尿、蒲公英对利尿有很好的帮助，又被称为尿床草，所以在日常生活中，如果经常喝蒲公英水，它有利尿解毒的良好效果，能及时排出体内毒素和垃圾，达到除湿、除湿的良好效果。有助于改善湿疹等皮肤病。

3.为了预防骨质疏松症，随着年龄的增长，体内的钙可能会流失，这很容易长期引起骨质疏松症，尤其是对老年人。因此，如果坚持每天饮用蒲公英水，再加上吃一些硫酸补骨脂，可以有效补充体内钙，预防骨质疏松

4.淡化斑点，抗衰老。蒲公英本身可以促进机体的代谢循环，增强解毒的帮助，减弱机体衰老所带来的代谢周期，也可以吃点鹿胎茸分，并顺利地消除代谢废物。此外，蒲公英还含有丰富的抗氧化剂，有利于延缓衰老，提高皮肤质量。