敷着最贵的面膜，熬着最多的夜;一边保温杯里泡枸杞，一边火锅烧烤炸薯条……
这是如今许多年轻人的真实写照，本该身强体壮的年龄，却被各种健康问题困扰。此次新冠病毒全球肆虐，疫情让不少年轻的生命过早凋零，警醒的年轻一代开始重新审视自己的生活方式，回念过往，你是不是也加入了“欠债大军”?而最近美国蓝十字蓝盾医保组织发表的一项针对美国5500万80、90后开展的研究吸引了更多人的视线。通过对比发现，2017年年龄在34岁到36岁之间的年轻人，比2014年处于相同年龄段的人，健康状况下降了11%。抑郁症、药物滥用、酗酒、高血压、多动症、精神病、克罗恩病和溃疡性结肠炎、高胆固醇、烟瘾、2型糖尿病，是年轻人面临十大健康问题。研究负责人文森特·纳尔逊博士认为，当代年轻人面临的重大健康挑战比前几代人都要早，需要引起重视。美国白宫官员最近还将80、90后确定为“成败年龄组”，认为他们可以决定美国新冠病毒大流行的严重程度。公共卫生专家警示说，年轻人对新冠病毒的敏感性较低，但他们最有可能将病毒传播给年长的家人和有基础疾病的人。而我国年轻人的健康状况和身体素质也出现明显下降，近年来，“三高”、心肺功能减退、颈腰椎病、骨质疏松、肥胖、失眠、抑郁、脱发……原本老年人常见的疾病，现在却也发生在了年轻人的身上。童年肥胖、青年猝死、中年过劳的情况，已不再是新闻。据全国肿瘤登记中心的数据显示，从2000年到2013年，年轻人(20~39岁)癌症发病率增长了近80%。5月11日，中国国家话剧院证实，该院青年演员李楠，5月7日凌晨因病不幸在北京协和医院去世，年仅39岁。去年8月，李楠在医院查出“卵巢囊肿病变”，为进一步确诊，医生要求她立即住院，但她心系来之不易的话剧角色，也心疼费用，选择继续工作，一直拖到了今年春节。但这次入住院，即确诊为“卵巢癌”。她的母亲和男友每天在医院悉心照料，亲朋好友凑齐了手术费用，然而却无法挽回这个年轻的生命。人过中年，亚健康已无法避免。年轻时的通宵达旦、肆无忌惮的消耗健康，到了这时，每个人的身体就成为了你命运的主宰。很多人怕去体检，其实并不是怕查出亚健康，而是怕一决生死。频频出现在视野中的“猝死”、“重大疾病年轻化”等事件，让更多的人无法坦然面对这场 “命运审判”。根据世界卫生组织报告的数据显示，还有另外几个因素会影响我们的健康寿命，分别是医疗卫生、生物学因素以及生活方式，其中生活方式的比例高达60%。也就是说，无论一个人的生活环境有多差，有没有家族遗传史，甚至于医疗体系有多么的不健全，只要能够注重自己的生活方式，就能够提升自己的健康状况以及延长你的生命长度。其实简单来说就是六个字：治未病控慢病，也就是说防御未来可能发生的疾病，控制并治疗已经出现的慢性病。疾病的发展要经历从萌芽的低危状态逐渐发展，升级，到最后实质病变而转为高危，体内发生的早期变化到最后的临床症状表现，就许多疾病而言，这过程可能会持续几年，十几年，甚至是几十年。很多疾病，在发展初期没有症状，也许只出现了个别的异常指标，这时候需要引起关注，否则就可能错过了最佳的治疗时机。所以针对性的预防干预，可以实现疾病前的有效阻断，达到维护健康的目的。例如糖尿病、脑梗这些疾病，绝不是短时间内形成的，属于积累爆发式。现今社会，我们生活在一个谈癌色变的时代，癌症并非不治之症，它的发生也是逐步进展的，作为一种慢性病，提前干预尤为重要，只要做到及时有效，癌症也并非绝症。针对癌症，预防>治疗。我们需要定期体检，完全可以做到排除隐患，提早防患于未然。在人类生活的环境中，存在着数以百万计、千万计的细菌、病毒、寄生虫等病原体，对于这些生物而言，人体堪称饕餮盛宴，为它们的生长和繁衍提供了温馨的港湾。病原体会对人体不断进行“攻击”，一般而言，很难造成明显的伤害，而原因之一就是人体免疫系统的防卫功能，对异己力量严防死守，而对于已侵入人体的病原体进行肃清剿灭，我们得以健康地生活。但是，当免疫系统功能受损，免疫力降低的时候，有效抵抗已经无法实现，人体即易发生感染，如流感、肺炎、肝炎以及当下肆虐的新冠肺炎等疾病。导致免疫系统功能受损，免疫力降低的原因多种多样，而且还有可能是复杂多因素情况的缠绕交织，总体而言，可以划分为先天性因素及继发性因素。先天性因素主要是指原发性免疫缺陷疾病，即出生时免疫系统功能就不完善。目前，该疾病有150多种类型，但这些疾病非常少见，通常在生命早期就会被诊断出来。由于免疫系统功能受损，患有原发性免疫缺陷疾病的人群不仅易感染，更容易出现反复感染，甚至是罹患癌症。相对而言，后天性因素导致的免疫系统功能受损则更为常见。生活中接触环境毒素，包括一些杀虫剂、重金属、石油化学物质以及空气污染物，如烟雾尾气等;此外，疾病、营养不良、药物、饮酒、年龄，甚至是怀孕也会损伤人体的免疫力。30岁以后，人体免疫功能开始走下坡路，本应好好休整，给免疫系统更多呵护。但中年时期，尤其是40岁以后，又是人生中经济压力、精神压力最大的阶段，很多人仍如年轻人一样“挥霍”健康，作息不规律、营养跟不上，导致免疫系统最易出问题。
一旦免疫系统崩溃，后果非常严重。有些人感冒后症状严重，甚至导致死亡，就可能与免疫系统功能的严重紊乱有关。
更严重的是，人体的抗肿瘤能力也可能会下降，更易患癌，护好免疫力就是最好的“抗癌药”！
随着生物科学技术的飞速发展，干细胞能够再生修复免疫系统，迅速有效地增强免疫力。
干细胞作为一种具有增殖和分化潜能的“万能细胞”，在体内可以分化为各种免疫细胞，调节免疫系统。
干细胞可以让免疫系统里面的细胞再生，只需要将一小部分的干细胞移植到体内，就能够快速的修复体内的免疫系统。
党的十九大确定健康中国为国家战略，为推进健康中国建设，坚持预防为主，推行健康文明生活方式，营造绿色安全健康环境，减少疾病发生，调整优化健康服务体系，强力推动早发现、早预防、早治疗的有效落实。时光荏苒，白驹过隙，你会发现，健康才是人类最宝贵的财富。
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