常有年轻家长抱怨，现在都是独生子女，家长都没有经验，管少了又怕耽误了孩子。究竟该如何培养孩子的自理能力呢？下面我们给家长推荐几种方法以供参考：
1、在家庭劳动中培养。培养孩子独立自主精神，摆脱依赖心理，要从身边的小事做起，从现在做起。无论在家还是在学校，都应要求孩子做一些力所能及的事情，自己的事自己做，今天的今天完成，从而锻炼孩子的独立性。
当然，日常生活的小事的确能锻炼孩子的独立性，但如果不加强日常生活知识和技能的学习，也很能很给让孩子受到锻炼。平时如果家长有意识教给孩子一些生活方面的知识和技能，就能更好地自我服务并做好一些力所能及的事。
小强是二年级的学生，平时从不做家务，在学校表现也一般。一天，爸爸妈妈都必须不在家，小强看到家里的被子没有叠，地没有扫，碗也没有洗，于是就想帮妈妈做家务劳动。很快，小强就把被子叠了，虽然不齐，但总算叠起来了。然后，小强打一桶水，把拖把打湿，就去拖木地板，拖了好半天才拖完（但他没有想到木地板是不能用湿拖把拖的）。拖完后他又去洗碗，像妈妈那样，往水池里倒一些清洁剂就洗起来，由于清洁剂到多了，一不小心，摔破了一个碗，在小强捡碎片时，把手划伤了，流了许多血。小强的爸爸妈妈回到家，虽然心疼得不得了，但他们仍然将小强好好夸奖了一番，并告诉了小强正确的劳动方法。从此，小强成了爸爸妈妈的小帮手，并且还当上了班上的小干部，自信心和自理能力都得到了极大发展。小强父母的教育方法值得家长们学习。
骨曰切、象曰磋、玉曰琢、石曰磨、切磋琢磨乃成宝器。不让孩子有锻炼机会，不让孩子到生活中去磨炼，那么，孩子的自理能力是不可能得到培养的。
2、在社会实践中培养。在美国，多样的小型活动是寓教于乐的手段。如组织缝纽扣、洗衣服、刷鞋，叠被子等各种比赛。会同家长让孩子“当一天家。理一日财”；还可利用节假日开展活动，如在迎新年时让孩子自己动手做贺年卡，动手包饺子、炒菜等；还可组织女生用绒线织帽子、围巾等。这些都可丰富孩子的课余生活，增添生活的乐趣，体验成功的喜悦，锻炼孩子的能力。
在日本，一些学校把学生带到无人的荒岛，在那里孩子自己生活几天。孩子们自己搭帐篷，找水源，自己生火做饭，有时只能自己采集野果充饥，很值得我们借鉴。我们现在也有学军、学农，也是锻炼的好机会，但是有些家长不愿让孩子们参加，这是不可取的。应当努力创设和利用有助于培养孩子学会生存的时机和条件，让他们积极参与，而不仅仅是纸上谈兵。“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”
是的，让孩子走入社会，去深入地了解社会，在社会实践中成长，无疑是正确的。但如果不掌握科学的方法，也会酿成不良后果。因此，家长还需要根据孩子的年龄特点，有层次地安排家务劳动才行。同时，还要灌输安全知识，注意安全，量力而行。
3、在鼓励中培养。陈婷婷是一个聋哑女孩，但由于她的父亲陈强对她采取多鼓励多赞扬的方法，使她成了神童。婷婷3岁半时，还全聋全哑，但8岁时，已经创造了世界这最，能背出圆周率小数点1000位数字；上学了，从1年级跳到3年级，4年级时，又跳到6年级，而且绘画、书法、写作门门获奖……婷婷是神童吗？陈强回答说：“只要教育得法，谁都能成为神童。”
一般家长对孩子的教育多是批评多于表扬。如有一位小男孩兴高采烈地冲回家告诉妈妈：“老师今天表扬我了！”但母亲却说：“你怎么一得表扬就骄傲？你一共才得几次表扬？”小位小姑娘高兴地跑回家告诉妈妈：“我的写字得了100分！”妈妈却失望地说：“又不是语文、数学，有什么好高兴的！”父母的这些话，只能在孩子的心中赞成一种“我不行”的悲观情绪。
陈强教育用的是鼓励赞扬的方式，给了孩子自信。有了自信，孩子就能看到希望，奇迹也就创造出来了。有一次，在汽车上，歧视的目光投来，有人讥讽：“瞧，小哑巴！”陈强听好好不伤心，但他仍旧和女儿有说有笑，并叫女儿去买票。还有一次，陈强看到许多聋哑儿童都能背到圆周率小数点50位，于是他问问婷婷能不能背到小数点后1000位，创造世界之最。婷婷兴奋地说：“能！”他以快乐教育的方式，叫婷婷每天背100位，婷婷白天背，晚上背，10天后背到1000位。这次背诵，使小婷婷心中充满了一种“伟大气概”，更加自信地迎接生活中更多困难的挑战。
陈强在整个教育婷婷的过程中，有个发现：“孩子为赞赏而生存！”其实我们每位父母都曾经赞赏过孩子。比如孩子学说话时，尽管他们发音不清楚，但父母们还是欢呼雀跃：“[宝宝会说话了，太棒了！你真聪明！”这时，有哪位父母会这样说：“你真笨，都1岁了才会说话！”可惜的是，当孩子上学后，很多父母望子成龙，教育方式来了个大转弯，开始爱在心里，严在脸上，常常严厉地批评孩子。经常得不到鼓励的孩子，时间久了，就会渐渐放弃自己。而放弃自己是教育中最大的悲哀。
以上的事件说明了什么呢？他告诉我们，只要孩子有一点点进步时，就应当鼓励和赞扬。在培养孩子的自理能力上也应是这样。如孩子会叠被子，会系鞋带时，会独自买东西时，都要及时鼓励和赞赏。就是在这种不断鼓励和赞赏之下，才能增强孩子的自信心，有了自信，自理能力才能渐渐培养起来。如果孩子扫地扫到鞋子上，拖地把脏水泼到衣服上，家长就大声训斥，孩子的兴趣被打消了，今后他还会做吗？自理能力又怎么提高呢？
4、培养自理能力父母要以身作则。孩子的自理能力，实际是一个自立问题，如果一个孩子想自立了，那么他就会去努力去自理，就会积极尝试，去培养和提高自理能力。而自立，这样就和父母有极大的关系，可以说，有什么样的父母就有什么样的孩子，父母是孩子的第一任教师。父母的言行对孩子起着决定性的作用。父母有很强的奋斗精神、自立精神，那么，孩子就会有这种精神。下面的这个实例是十分感人的，它充分说明了这个道理。
在亚冬会上，我国短道速滑选手杨扬可谓出尽风头，她取得的1500米金牌，是中国代表队在这届赛会上的第一枚金牌，她还与队友一起打破了女子3000米的世界记录，并被亚奥理事会评选为惟一的一名最佳女运动员。
然而，与赛场上的风光相比，赛场外的杨扬却有着比普通人更多的生活艰辛，她的成功也是靠她的那位极其平凡却又坚强伟大的母亲的支持才取得的。1991年杨扬的父亲遇车祸身亡，不久母亲江帆又被两场大病击倒，做了两次大手术，家里因此还背上了2万余元的债务。为了使女儿能安心训练，江帆回到老家租了间房住下，开始蹲市场卖菜。每天要跑20里地用自行车驮菜卖，挣10元、20元钱供杨扬训练。杨扬每次参加全国比赛，母亲都借钱买票去观看。正因为妈妈能这样与命运抗争，所以才能杨扬这样懂事，才能使她有决心有毅力去夺取冠军！在自理问题，如果每一个家长都和江帆一样，为孩子做出榜样，那么，还有什么问题不能自理呢？因为，作为家长，我们都应向杨扬的家长学习才是。
21世纪是能力的社会，让我们从培养孩子的自理能力做起。我们所做的每一点、每一滴，都会在孩子未来的生活里发出耀眼的光芒。
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