众所周知黄瓜是女人的美白补水必需品,其实它的功效可不止这些,它还有解毒消肿、健脑安神、抗衰老、降血糖等特效,绝对是上好的营养品,常吃的话保证延年益寿,增强抵抗力!
食材:黄瓜一根、生抽3勺、盐1克左右、白糖1克、醋2勺、干辣椒2个、蒜末适量、姜末少许、香油少许、食用油适量
步骤1:将黄瓜洗干净,用刮皮器刮成片状
步骤2:卷成卷儿摆盘
步骤3:蒜姜切末,干辣椒洗净剪成小段
步骤4:调拌汁,碗中加入生抽,盐,糖,香油,醋调成汁
步骤5:将蒜末、姜末、干辣椒段撒在黄瓜上
步骤6:锅中放适量的油,烧熟后,用勺子洒在上面即可
这样就OK啦,三分钟就能搞定的快手家常菜,学了不后悔!
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