精诚所至，金石为开
(Where sincerity comes, gold and stone open)
[原文」
人心一真，便霜可飞，城可陨，金石可镂；若伪妄之人，形骸徒具，真宰已亡，对人则面目可憎，独居则形影自愧。
（The heart is true , the frost can fly , the city can fall , the stone can carve ; if the false people , skeletons , really slaughter has been dead , to people is de tested , live alone is ashamed .）
【大意】
一个人的精神修养功夫如果能达到至诚地步，就可感动上天变不可能为可能，就如邹衍受了委屈上天竟在盛夏之日下霜为他打抱不平，而杞植的妻子由于悲痛丈夫的战死竟然哭倒了城墙，甚至连最坚固的金石也由于真诚的精神力量而把它完全雕凿贯穿。反之，一个人如果心术不正也会令人觉得讨厌；更由于坏事做得太多，每当夜深人静一个人躺在床上时，就会忽然良心发现，这时不由得面对自己的影子看看，顿觉万分羞愧。
「学究」
感动是因为自己的真诚而感动，恐惧是因为自己的违拗而恐惧，人的所有精神活动表现都是因为自身的原因所导致的结果，这是为什么呢？
人的内在波动频率和自然频率相一致的时候，自然能量能够放大自身的能量而获得力量，而内在频率和自然频率不一致的时候，自然能量就会抵消自身能量而使自身力量削弱，这就是人的精神活动的内在本质。
而要让自身频率和自然界频率相一致的话，就要让自己身体、感受和思想和外在的感受相一致，也就是不可以用思维去驾驭自己的行为，才能让自身的频率和自然频率保持一致，那就要做到真诚对待，真诚对待每一个当下的念头和体验。
每个人的生命体验都不同，唯有放下所有的抗拒，这样的体验才能激发身体的能量，让精神和自然同在。
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