养生修心（六）：阴阳水

什么是阴阳水？

《易经》：热为阳，凉为阴。我们把烧开的水过夜凉下来就是“阴水”，刚烧开的热水就是“阳水”，将过夜的凉开水和热开水各半，倒在一起摇几下就成了“阴阳水”。

阴阳水的好处？

调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便，达到释、道、医三家所讲的“要想不死，肠中无屎”，从而让身体健康的功效。

服用方法：

1、早上5-7点，喝300毫升阴阳水

早上5-7点是卯时，卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳。

2、大口饮用

为什么不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。喝完身体上下抖动，增加大肠蠕动而尽快排便。

效果：

1，会排出黑色之宿便

2，肚腩会变小、腰变细

3，脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目

4，有口臭、体臭者变好

5，胃口变好、不在便秘

6，指甲上不正常的“月牙”会恢复正常