人之所以怕死，一个重要原因是因为有所牵挂，如果无牵无挂，死好像也没有那么可怕，乃至是可以接受的。所以死并不是最可怕的，心里有了牵挂才是最可怕的。但这个牵挂不是想不要就能不要的，牵挂是最难舍弃的，牵肠挂肚，魂牵梦萦，简直不相信自己能抛弃心中那份最强烈的牵挂。自己也清楚牵挂所带来的痛苦，但就是放不下，因为这份感情太深了，深到灵魂里去了，别说死，就是做了鬼也放不下，如果有来生，投胎来到世界上，气质里也带着前世的那份牵挂。
这是人类最深的感情，没法释怀，讲再多道理都没有用。很多人甚至会说，我宁愿放弃天堂不要解脱，永远轮回，甚至不得超生，我也不愿放下我的牵挂。牵挂是感情的极致，无法用科学解释。所以我亦不能劝说谁放下心中的牵挂，那是残忍的也是无效的，最大的效果可能就是造成一种压抑和扭曲。但是牵挂的心确实造就了人世间无数的悲剧，一个人心中有了牵挂就埋下了悲剧的种子，牵挂所带来的痛苦是非常强烈的，我们终将永远失去我们所牵挂的，所以人生是如此的悲剧。残酷的现实将一切温情脉脉的想象击打得粉碎，人因为牵挂而脆弱。我们的人生不应该一直如此，我们不能太感情用事，但我们无法强制自己放下，那我们就完全沉浸在感情的世界吧，深度的沉浸在感情里面，而不是四大皆空。
专心致志的进入感情世界，细嚼慢咽的体味感情，把每一份感情都体味得淋漓尽致。我们之所以有牵挂其实是我们对感情的体验不够，我们害怕体验，害怕越陷越深，因为潜意识最清楚牵挂的痛苦。但这样我们的牵挂就会一直存在，无法释怀。要深入牵挂，不要怕痛苦，要让感情的痛苦彻底折磨我们，折磨够了我们才能释怀。所以很多事情讲道理是没有用的，我们必须得经受折磨，然后才会产生作用，我们的心灵才会呈现出另一种状态。千万不要逃避感情的折磨，千万不要抗拒内心的牵挂，让爱恨情仇来的更猛烈些吧！我们需要用感情的烈焰把自己燃烧，我们必须得燃烧，让旧的自己死掉，新的生命才会诞生。所以不要逃避，不要拒绝，要全身心的投入感情，最后我们的心灵会升华，我们会完全的释然，我们会充满大爱，我们会体验永恒。我们的牵挂不是简单的消除了而是转化了，当我们心中充满大爱的时候，我们的牵挂就没有了。
在我们的大爱中，一切都充满了希望，世界是充满了光明的，人世间所有苦难都不再让人揪心，一颗仁爱的心足以照亮整个宇宙的黑暗。这就是爱所创造的奇迹，这是一切思想所不能达到的境界。
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