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2019.11.07
4节操分别拍打腋窝,手腕,大腿根,脚腕,以上俗称8阴,8阴因其平时无法有大多的活动,故易堵!坚持每天拍打,能达到排堵排毒作用。口诀是:疏肝理气,我不生气;心肺安宁,不悲不喜;脾胃健康,无忧无虑;肾气充盈,不惊不惧!分别拍击的是肝,心肺,脾胃,肾相关的经络与穴位,口诀也有修心的作用。修身又修心!
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