原文：神酣布被窝中，得天地冲和之气；味足藜羹饭后，识人生淡泊之真。
译文：能在粗布被窝里睡得香甜的人，可以得到大自然性情平和的气概。能在粗食淡饭中得到满足，可以领会到人生淡泊中的真正乐趣。
赏析：人生真正的快乐，不过就是精神上的安适，而谈到精神上的安适，那么自然而然地就会提到知足。俗语说：知足常乐！如果人对周身没有满足的心，那么怎么会有快乐呢？没有快乐，精神上又怎么会感到舒畅，感到舒适呢？所以，究其根本就在于一个知足，知足可以让你在粗布被窝里睡得香甜，知足可以让你在粗食淡饭中得到满足。我们想要知足，也知道知足的好处，但人生世上，完事不可强求，知足的心态需要一步步锻炼出来......
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