在我们身边你会发现，有些人非常向往虚荣，喜欢别人说的阿谀奉承的言语来满足自我虚荣的需求，并且陶醉在其中。
现实生活中我们不可能处处得到荣誉和赞美，当自己追求的虚荣得不到满足的时候，内心就会产生极大的挫折感，感到生活不如意，甚至是失落感忧愁郁闷，如果在这种自我情绪低落的不良感受之下所产生的情绪不断的积累，就会形成患有抑郁症危险的重要因素。
虚荣心的产生与人的需求和期盼有一定的关联，按马斯洛的学说，人类的需要大致分为：生存需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。这其中尊重的需要包括对自我的名誉地位声望权威等方面的需求，当我们有这种需求的时候，一定要与社会和环境和与我们相符的地位来实现，而不能开与现实不符的巧取豪夺来体现。
过分虚荣的人往往有两种表现：第一，过于敏感，十分看重别人对自己的看法，而现实中有不可能时时刻刻收到别人的追捧和赞扬，实际上内心是很复杂的，一旦得不到肯定和认可，就常常会灰心丧气胡思乱想，情绪也不稳定，严重时甚至怀疑自我怀疑人生，这时的情绪是满腔怒气和怨恨，这种沮丧的情绪非常容易导致抑郁。第二就是嫉妒心很强，如果发现别人在能力方面强出自己，就会觉得自己被贬低了，产生强烈的压抑感和危机感，嫉妒之心也就愈发的强烈，从而使自己心理不能得到平衡，让自己处在一种愤怒的情绪当中，这种情绪久而久之就会成为抑郁的因素。
心理学家认为，虚荣心是自尊心的一种补充所产生出来的过分表现，是为了让自己得到荣誉和引起普遍关注而表现出来的一种不正常的社会情感，这种为了自己面子好看就不顾及其他客观存在的因素，很容易对社会造成危害，在这种虚荣心的驱使下产生可怕的动机会给自己和他人带来严重的后果。
那么我们该怎样保持正确的心态去克服虚荣心理呢？
首先我们要正确看待外界和他人对我们的评价，因为虚荣心和自尊心是相互关联的，而自尊心又与外界氛围密切相关，别人的良好条件、优越的生活都不应该成为影响我们自身努力奋斗的因素，成就要靠自己努力而取得。其次就是要建立起自信自强的信念，不被被虚荣心所驱使，正确看待周围事物，从内心建立起克服虚荣心的决心，用正直健康的人格来满足自我心理需求，只有自己把握住自尊与自重，才能实现自我价值，通过正当的渠道的努力来得到自我需求的满足，排除外界环境和人的干扰，成为真正独立的自我，只有这样才能使我们不至失去人格的去得到那些虚伪的东西。
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