■我爱唱歌：像吹灰般控制气息

像吹灰般控制气息

2014年11月3日

    ■我爱唱歌

    缓吸缓呼是在唱歌时常采用的方法。这种方法的吸气要求自然放松，平稳柔和地进行，就像我们去闻花香时的感觉，闻花的感觉使我们吸气吸得深，但吸气时不要太大的力，只要轻轻地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼气。呼气时注意保持吸气状态，控制住两肋和横膈膜，也就是控制住了气息，使之平稳、均匀、持续地慢慢吐出。有一种感觉可帮助体会呼气时下肋和横膈膜的保持状态：就是在缓吸后做慢慢地吹掉桌上的灰尘的动作。（文/周华莹）