随着物质生活不断地发生改变，节奏逐渐变快，会使更多的人出现不良的习惯，长时间保持下去，身体健康带来一些问题，尤其现在很多人面临着亚健康的问题，负责身体的新陈代谢，解毒的肝脏，肾脏受到威胁，肠胃的功能也会降低。
西洋参的“天仙配”，坚持喝，气血双补
[西洋参搭配黄芪]
黄芪的大名大家应该都听过，有补气的效果，二者搭配一起补气能力会更强，适合身体虚弱，经常生病的人群食用，能够帮助提高抵抗力，免疫力，减少细菌以及病菌入侵，经常感冒的人不妨多喝些，经常口干舌燥，眼睛干涩的人，可以喝些西洋参和黄芪，能够缓解口干不适，减轻眼部疲劳。
[西洋参+枸杞]
枸杞在日常生活当中是一种很常见的一种养生食材，枸杞分为两种，一种是黑枸杞，另外一种是宁夏枸杞，西洋参以及枸杞搭配的时候可以任意选择，只不过两者之间最大的区别是黑枸杞含有花青素含量会更高。
枸杞可以达到补肝养肾的功效，能够调节肾肝损伤，腰膝酸软，头晕等现象，西洋参属于热性的食物，枸杞属于寒性的食物，两者相结合可以进行和适合绝大数的人来补充，饮用以后没有任何的不良反应，大家可以放心喝。
西洋参泡水的几个注意事项
寒性体质慎用
西洋参性寒，可以清虚火，除烦热，治消渴、生津液，但是阳气不足，胃有寒湿者不宜服用，服之反而有损阳气，有伤身体。
《本草从新》云：“脏寒者服之，即作腹痛，郁火服之，火不透发，及生寒热”所以在服用西洋参之前，要到专业的医生那里进行评估自己的体质。
是否适合服用西洋参，如果有面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、大便溏泄、舌苔白腻等症状以及男子阳痿早泄、精冷、遗精，女子性欲冷漠、痛经闭经，小儿发育不良与老人低体温者等都不宜服用西洋参。
禁忌喝茶
因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响。
服用之前听从医嘱服用
在服用西洋参这位保健药品的时候，一定要提前去医院进行一个详细的检查并咨询医生，以避免虚不受补的这种情况出现，还有一部分人或许会对西洋参这种药物有过敏作用，这一点也是非常值得注意的。
千万不能把一件非常好的事情，最后却变为对身体造成了伤害的事情，西洋参虽然对身体有非常多的好处，但是如果是大病初愈的病人，最好还是不要服用西洋参这一类比较凶猛的补品，因为极有可能引发虚不受补的这种情况出现。
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