湿气怎么祛？通过舌象告诉你如何精准参考中成药，学会不走弯路

大家好，我是李医生，体内有湿气了，你是在用参苓白术散祛湿，还是在用归脾丸祛湿呢？今天李医生通过舌象帮你打开有湿气的正确祛除方式，告诉你有湿气如何精准地选择对应的中成药，学会不走弯路。

如果你经常感觉到身体很重，人呢特别的累，没有想吃饭的欲望，皮肤爱出油，大便粘腻。出现这种情况你会怎么考虑呢？是不是就认为自己体内有湿气，想要祛一祛湿呢？但是你会发现用了祛湿的药之后，感觉这个作用并不太明显呢？这是怎么回事呢？

首先我们要明白，中医上说的湿是一个大的概念，如果我们想要调理得更准确，更有效，我们就要将湿停留的部位区分出来，比如我们常见的有湿在脾、湿在肝胆、湿在膀胱，所以说你必须要知道，自己是哪里有湿了，才能正确选择适合自己的祛湿药。今天李医生教你通过舌象找到湿气对应的脏腑。

湿气的舌象怎么看呢?其实很简单，有湿气的舌象最典型的一个特点就是舌苔厚腻，所以说厚腻表现在哪就是哪里有湿了。另外，我们还要根据舌苔黄不黄来判断湿气是否化热。

那我们先来看第一个舌象，先看舌苔的颜色，是白色的，是不是说明没有化热？再看这个舌象的厚腻集中在哪?在舌头中间，舌中是哪个脏腑的反射区呢？是不是脾胃的反射区？所以说舌尖凹陷说明湿停留在脾胃了，那湿滞脾胃的人群会有哪些表现呢？首先就是不想吃饭、吃完饭感觉到腹胀，经常打嗝，严重的时候还会感到恶心想吐。这时候我们可以选一个平胃散来治疗。

接着我们看第二个舌象，这个舌苔和上一个有点像，厚腻也是集中在舌头中央，不同的的是他的舌苔是黄色的。这是不是说明脾胃有湿的同时化热了？这类人群除了之前说的腹胀恶心，还会出现口干但是并不想喝水，还有心中烦闷，尿黄的表现。怎样治疗脾胃湿热呢？我们可以选用一个连朴饮。

我们继续看第三个舌象，这个舌象的颜色是黄色的，是不是说明湿在体内化热了？再看是哪里更厚腻呢？在舌头两边，舌头两边大家都知道，是肝胆的反射区，所以说是肝胆有湿热了，肝胆湿热的人平时有什么特点呢？除了腹胀、不想吃饭这种湿的表现，还会有两胁胀痛、下体潮湿，瘙痒，身上经常长湿疹的症状，怎样祛除肝胆的湿热呢？我们可以参考一个龙胆泻肝丸。

我们看最后一个舌象，这个舌象的舌苔是什么颜色呢？是黄色，厚腻在的哪呢？是不是偏向于舌后方？舌后是下焦的反射区，舌后舌苔黄腻，通常说明有膀胱湿热的情况。这种舌苔再加上尿频、尿急，小便发黄浑浊的症状，甚至还会出现发热，腰部疼痛难耐，这时候我们可以参考一个八正散。

以上就是今天分享的体内有湿的四种舌象了，大家学会了吗？你的舌像是哪一种呢？关注李医生，教你了解更多中医知识。