除了“甲流刺客”，每年10月到次年3月，还是诺如病毒流行的高发季。与新冠病毒感染一样，甲流、诺如病毒都会引起感冒、发热、呕吐等症状。
那么在当下甲流高发期，如何分辨甲流和诺如病毒呢？预防和应对甲流，连花清瘟依然有效吗？
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又吐又拉，到底是甲流还是诺如病毒？
国家卫生健康委组织权威专家北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强介绍，诺如病毒属于杯状病毒科，是一种消化道传染病。从临床表现看，消化道症状相对重一点，绝大部分表现为上吐下泻，重则导致严重呕吐与腹泻，个别严重病例可能出现发烧等全身症状。
而甲流作为常见的呼吸道疾病，具有起病急、传播途径广、呈季节性流行、传染性强等特点。主要以发烧、肌肉酸痛、乏力这些症状为主，消化道症状会轻一些，人群普遍易感，可引起全球大流行。
虽然诺如病毒感染和甲流都可能导致患者“又吐又拉”，但两者症状还是有区别的。诺如病毒感染者的主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻等，消化道症状相对严重；而甲流症状更多以发烧、咽痛、咳嗽、乏力、肌肉酸痛为主，消化道症状会相对轻一些。
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预防甲流和诺如病毒，该如何做？
虽然甲流和诺如病毒都属于自限性疾病，但是治疗措施不同。诺如病毒感染没有特效药物，也没有相应的疫苗，主要是补液及对症治疗。愈后相对比较好，很少出现有重症的情况，个别严重病例可能出现发烧等全身症状。
一般来说，预防诺如病毒，第一是要对食品、水源卫生进行安全管理，第二是要做好手卫生，饭前便后勤洗手。如果不慎感染诺如病毒后，则应注意充分休息，清淡饮食；重症患者应注意补充淡盐水或糖盐水，及时到医院就诊，给予相应补液。
而针对甲流的防治，则需要使用针对性的抗流感病毒药物。早期使用抗病毒药物可以缩短病程，减轻症状，降低重症风险，而奥司他韦、连花清瘟就是这样的抗病毒药物。以连花清瘟为例，组方中应用薄荷、麻黄，发汗透表，使病邪从汗而散，贯众、板蓝根、连翘、银花清热解毒，石膏清泄肺热，为清热重剂，与大黄组合，能使体内蕴积的热毒从大便清出。所以，用连花清瘟治疗感冒、流感，具有“卫气同治，表里双解”的特点。
作为由13味中药组成的复方制剂，连花清瘟多成分、多途径展现出在抗流感病毒、抑菌，退热，抗炎，止咳，化痰等多方面的系统药效。据多个科研机构实验研究证实，其具有广谱抗病毒作用，对流感病毒(H1N1、H3N2)、乙型流感病毒等有很好的抑制作用。循证医学研究也证实连花清瘟抗流感H1N1病毒的效果显著，且退热及缓解咳嗽、头痛、乏力、肌肉酸痛等流感症状相较于西药更有优势。
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但总的来说，不管是甲流还是诺如病毒，专家认为，坚持戴口罩、保持手卫生、注意通风、保持充足睡眠、健康饮食，坚持适量运动、保持社交距离等好习惯要保持，能够更好的应对流行季的到来。
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