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本期BTV《养生堂》为大家请到的是中国保健协会主任医生吴大真教授累计45年中医临床保健经验，结合用花调节众多身心疾病的真实案例，为您介绍桃花的功效。
吴大真：早年毕业于北京中医药大学，师承中医泰斗秦伯未先生，现任北京同济医院院长。北京北海医院特邀肾病专家、主任医师，研究生导师，北京市政协委员、中国保健协会副理事长，北京国际医药学术研究促进会常务会长，原《中国中医药报》社长、总编。
桃花不仅能看，更能用、能吃。中医认为，桃花味甘、辛，性微温，入心、肺、大肠经，有活血悦肤、化淤止痛等功效。此外，桃花美容的功效也是很显著的。唐代太平公主曾将桃花制成面膜使用，结果容颜长久不衰。将桃花与白芷制成药酒，对于祛除黄褐斑、黑斑等也有很好的效果。此外，桃仁、桃叶、鲜桃等皆可入药，可谓“一身皆是宝”。
桃花入心经、肺经、大肠经，主治水肿，积滞，痰饮，脚气，二便不利，经闭。桃花养颜的效果也是很好的。据说，古代最早的面膜就是由桃花制成的。据说太平公主在每年的农历三月初三，命宫女采摘新鲜的桃花阴干，然后研为粉末。待到七月初七这天，再收集乌骨鸡的血。然后将两者调和，敷于面部。每日早晚各一次，半小时后用清水洗去。长此以往，她的皮肤变得细润光泽，容颜长久不衰。
桃花之所以能美容，主要是因为桃花中含有山萘酚、香豆精、三叶豆苷和维生素A、维生素B、维生素C等营养物质。这些物质能疏通经络，润泽肌肤，促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，并能防止黑色素在皮肤的沉积，从而起到祛斑美白的效果。如果是新鲜的桃花，一般是将桃花捣烂取汁涂于面部。如果是阴干的桃花，则可以将其研成粉末，然后加蜂蜜调和敷于面部。
桃花不仅可以用来外敷，也可用来内调。用白芷3克，和桃花一起泡入。待药泡好之后，每日早晚各饮15～30毫升。另外也可将酒倒入掌中，双手来回摩擦直至掌心发热，然后来回摩擦面部，对于祛除黄褐斑、黑斑等也有很好的效果。
桃红四物汤就是在四物汤的基础上，加入了桃仁和红花。中医认为桃仁能破血行瘀、润燥滑肠，红花则能活血通经，去瘀止痛，改善微循环，促进黑色素的溶解，从而使气血更加畅通，并达到排毒养颜的效果。
女性最好养成从年轻时就服用四物汤的习惯，不过需在经期干净之后服用，因为经期不适合进补，也不宜服用任何药物。不用多服，每次连服4～6天即可，不仅可减少痛经、腹胀等症状，还可防止肌肤衰老，因此对女性美容也有好处。
熬制桃红四物汤时，先取当归、熟地、川芎、白芍各15克，桃仁9克，红花6克放入砂锅中，然后加入4碗水。当四碗水熬成1碗时，就可以饮用了。服用时可分为早晚两次服用，不但能调血补血，对改善面色苍白、肌肤粗糙也有很好的效果。
20110122养生堂视频:吴大真讲桃花的妙用
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