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本页提供2014年3月8日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是朱兰。主题是《更年期的烦恼》。主要介绍更年期的标志，更年期的烦恼，如何判断自己是否处于更年期等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
朱兰：北京协和医院妇产科主任医师。
更年期是每个女性都会经历的一段特殊生理时期，在这个阶段的女性，三高、骨质疏松等常见疾病，都容易找上门来，除此之外，有一些症状同样影响着她们的生活和健康，尿频、夜尿等不被人关注的更年期症状，同样值得关注。
尿频、夜尿等症状，并非是更年期女性独有，但40岁以上的女性更为高发，发病率高、误诊率高、就诊率低，成为目前最大的问题。
由于年龄老化、身体机能下降而导致的尿频、夜尿症状，属于膀胱过度活动综合征，判断自己是否患有该病，可以做一个简单的排尿日记，记录三天内的小便情况，就可做一个初步的自我诊断。
因为膀胱过度活动综合征更高发于更年期中的女性，所以，是否属于更年期，同样是非常重要的判断标准。在更年期中，潮热是最主要的身体变化，而情绪起伏等，同样是步入更年期的明显标志。
20140308养生堂视频和笔记:朱兰讲更年期,尿频,雌激素,潮热汗出
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