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本页提供2013年3月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是春季养肝黄金季（六），嘉宾是李军祥，主要介绍高血压患者要慎用的药物和食物，高血压患者哪些运动可以做，哪些运动不可以做，埋耳豆降血压，中医治疗高血压的原则，高血压患者不宜服用的补品，滋补肝肾的食物，枸菊地黄丸等相关内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。
李军祥：北京中医药大学东方医院。
春季血压更容易升高。
哪种中药有降血压的作用？三七？天麻？西洋参？
正确答案是天麻有降血压的作用。
高血压患者不宜服用哪种补品？阿胶？三七？人参？
正确答案是高血压患者不宜服用人参。
专家提醒高血压患者要慎用补气药、温阳药。
高血压患者要少吃能引起上火的食物。
高血压患者运动时要少做激烈的运动，太极拳等是高血压患者适合的运动。
按摩耳穴能帮助降血压。
何嘉博士现场演示如何埋耳豆降血压。
中医治疗高血压的原则：平肝阳、补肾阴。
哪种中成药适合高血压患者？六味地黄丸？知柏地黄丸？杞菊地黄丸？
正确答案是杞菊地黄丸适合高血压患者。
枸杞、菊花各9克泡水喝适合高血压患者饮用。
长期运用电脑的人群适合用枸杞、菊花代茶饮。
滋补肝肾的食物：桑椹、甲鱼。
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20130328健康之路视频和笔记:李军祥讲血压,肝阳上亢,枸菊地黄丸
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