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反酸打嗝胃胀健康之路本页提供2014年1月13日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张声生。主题是《脾胃好生病少(三)》。主要介绍生气时最容易出现胃胀感，易导致胃胀的食物，可以缓解胃胀的药材，哪种情况最易引发反酸，陈皮萝卜饮的制作方法，气滞胃痛冲剂，胃反酸的主要原因，可缓解胃反酸的食物，胃反酸者生活注意事项等相关内容，百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张声生：首都医科大学附属北京中医医院脾胃病中心主任。
现场讨论：你有过打嗝的困扰吗？
专家观点：经常打嗝、胃胀打嗝是消化不良的表现。
什么情况下最容易出现胃胀感？饥饿时？生气时？吃饱时？
正确答案是生气时最容易出现胃胀感。肝气不疏可殃及脾胃，导致胃胀。脾虚也会引发胃胀。
现场讨论：吃哪些食物易导致胃胀？吃哪些食物可消除胃胀气？
专家观点：对于胃胀的病人吃山楂、萝卜可以起到消除胃胀气的效果。
以下哪种药材可以缓解胃胀？茴香？黄芪？陈皮？
正确答案是陈皮可以缓解胃胀。陈皮有理气健脾化痰的作用。
何嘉博士现场演示：陈皮萝卜饮的制作方法。
专家观点：缓解胃胀的药物中气滞胃痛冲剂是不错的选择。
以下哪种情况最易引发反酸？吃得过油？吃得过咸？吃得过甜？
正确答案是吃得过甜最易引发反酸。吃得过甜会刺激胃酸的分泌，胃反酸者晚上不宜进食过多。常吃高油食品易导致反酸。
专家观点：肝胃郁热是胃反酸的主要原因。不良情绪也会引起胃反酸；反酸烧心可能与心血管疾病有关。
常吃哪种食物可缓解胃反酸现象？发面馒头？小米粥？牛奶？
正确答案是常吃发面馒头可缓解胃反酸现象。
专家观点：将发面馒头烤的微黄缓解胃反酸现象效果更好。
专家观点：墨鱼骨加贝母打粉（乌贝散）食用或者左金丸可治疗胃反酸。
何嘉博士现场演示：胃反酸者生活注意事项。
20140113健康之路视频和笔记:张声生讲打嗝,胃胀,反酸,陈皮萝卜饮
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