今天去菜市场买菜,看到这种从南方来的香笋大量的上市,很是鲜嫩青绿,真是吸引人的胃口,又买了老公爱吃的五香豆腐丝,今天我将莴笋与豆腐丝搭配,再加入香菜梗的的提味拌了个小凉菜,又是爽脆,又是满口留香啊!下酒下饭两相宜。这个香笋也是莴笋的一个品种,其味道清新略带苦味,可增强消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能活动。常吃点凉拌莴笋能开胃、增进食欲。
原料:莴笋 200克 豆腐丝 100克 香菜梗 20克 食盐 1克 鸡粉 1克 辣椒油 5克醋 3克
制作:
1、将莴笋削去外皮后切细丝;2、将豆腐丝改刀切段,香菜取梗切段;
3、煮锅水热后放入切好的莴笋丝焯烫一分钟捞出过凉水;
4、焯好的莴笋丝控干水份和豆腐丝一起放入料理盆里,放入食盐、鸡粉、醋、辣椒油、香菜梗;
调拌均匀后,入盘就可以吃了。爽口的小凉菜端上桌了!
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