快乐的奥秘 （澳）安德鲁·马修斯

快乐的奥秘，就是为现在而活。      你所拥有的只是现在。内心的平静，工作的成效，都决定于我们要如何活在现在这一刻。无论昨天曾发生过什么事情，也不论明天有什么即将来临。你永远置身现在。

从这个观点来看，快乐与满足的秘诀就是全心全意集中于现在的每一分，每一秒上。

小孩子最美妙的一点，就是他们会完全沉浸于现在的片刻里。不论是观察甲虫，画画，筑沙堡，或者是从事任何活动，他们都能够做到全神贯注。

高中生想到：“有朝一日，我毕了业，不再听师长的教训，日子就好过了！”他毕业之后，又觉得必须离开家才能找到真正的快乐。离家进入大学以后，他又暗下决定：“拿到学位就好！”好不容易领到了文凭，这时他却又发现，快乐要等找到工作才能实现。他找了份工作，从基层干起。不用说，快乐还轮不到他。一年一年过去了，他不断把获得快乐和心灵平静的日期往后挪，直到他结了婚，买房子，换一份更好的工作，退休。最后，在享受至高无上的快乐之前，他就去世了。他把所有的现在，都用于计划一个永远没有实现的美好未来。朋友，你听了这样的故事，觉得心有戚戚焉吗？你认识一些永远把快乐留到未来的人吗 ？

快乐的秘密，说穿了很简单，你的生活，必须以现在为中心。我们要在生命的旅途中享受快乐，而不只是把它留到终点再享用。活在现在，也就是我们要从现在从事的每件工作本身找的乐趣，而不只是期待它最后的结果。如果你正在粉刷家中的阳台，刷子的每一笔，都该令你感到愉快，帮助你学习如何做好这份工作。你应该享受拂面的清春，听院中小鸟的唱歌，以及周遭的一切。

为了活在现在，我们应该扩张自己的感官，体会现在这一刻的种种美妙之处。每一分，每一秒，每个人都可以自由选择，是否要真正活到现在，吸收周围的一切，让自己受感动，受影响。

时间不具体，它只是一个存在你脑中的观念，现在是你唯一能拥有的时间，要好好把握利用， 我们往往在心中为尚未发生的事情烦恼不已，受尽了折磨。但如果细看，唯一属于我们现在的这一刻，我们会发现根本没有什么大不了的问题。

要活在现在，也意味着不做无谓的等待。你可曾有过这样的经验，当你在等一辆出租车的时候，它就是不出现，而且等其他的东西似乎也总是如此。同样的，有时，你觉得你正期待的人让你等的不耐烦，在仿佛无数个小时的漫长等待后，

你决定找点别的事情做，果不其然，等待的人立刻出现在你的面前。碰到这种情况，有一个处理的原则，回去掌握你的现在。不要屏住呼吸，等候奇迹，如果你告诉自己：“我一定要拥有她才会快乐和满足”，那么，你不会如愿以偿的几率就会大大的增加。

把握每个机会踏实的生活，活在现在。每当你等待某件事来临，就替自己找些别的事情做。如果你正等着好莱坞发掘你的演艺才华，不妨去学学编篮子打发时间！如果答应来接你去参加舞会的女朋友迟到了，不妨利用这空档看看书、整理旧照片或者是吃点零食。这么做，事情的发展会有什么结果，就困恼不了你了，少一份牵挂，你的等待就会早一刻结束。