排毒这两个字,对现代人并不陌生,社会压力,饮食作息等等,都造成了身体一定毒素沉积,排毒一身轻这句广告词让很多人信奉口服药物排毒,但我们知道,是药三分毒,身体的毒素排了,药物的毒素又堆积在身体里,确实也得不偿失。
腹股沟作为身体的排毒“窗口”也经常堆积毒素,怎么安排排毒呢?
位于大腿与腹腔链接处。在我们人体内,大腿腹股沟是最大的十字路口。是动脉静脉和经络及淋巴汇集最多的地方,人体下半身的毒素排出体外都要经由腹股沟,所以它是人体下半身的垃圾回收站。
腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统。随着环境的变化,人的饮食习惯不规律,人体会有很多毒素代谢不出去,而这些毒素都要通过淋巴排出去,我们上半身要通过腋下淋巴排出,下半身要通过腹股沟淋巴排出,女性有肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂、月经不调等一系列症狀,都逃脱不了腹股沟淋巴堵塞。
毒素排不出去,这些部位就会变黑、褐色,就会导致淋巴毒素堆积,就会发生各式各样的淋巴病变、癌症!
1,代谢盆腔内的垃圾毒素。
2,提高肾功能,保护女性生殖健康。
3,改善下肢肥胖。
4,改善妇科子宫肌瘤,卵巢囊肿。
5,促进荷尔蒙,提高夫妻生活。
6,清宫血,排宫毒,改善妇科炎症。
7,改善手脚冰凉,腿脚麻木。
8,改善下肢循环,腹股沟肿大。
我们人体一定要一个星期做一次淋巴疏通,通过疏通能将毒素更好的代谢出去。腹股沟排毒不可忽视!
拍拍腹股沟
拍腹股沟为何胖人能拍瘦,瘦人能拍胖呢?原因很简单,就是能够健脾胃。
人的胖与瘦与脾胃关系最亲密,另外拍腹股沟打不仅能加速气血运行,驱除病邪,还能刺激对治疗妇科病非常有效的两个穴位。
气冲在人体腹股沟稍上方,当脐中下5寸,距前正中线2寸,具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用。
冲门在人体腹股沟外侧,有治疗崩漏带下、妇科炎症的功效。
我们在拍打两髀时,不需要特别寻找穴位,只要拍打腹股沟就能刺激到这两个穴位。拍打腹股沟不仅能健脾胃,还能治疗男科病、妇科病和血脉不畅导致的血瘀痰湿。
拍打腹股沟的具体方法就是直立,用双手轻轻拍打两腹股沟,逐渐加力,直至腹股沟微微发热为止。每天拍打两到三次,每次3~5分钟。
“蝴蝶式”通过双腿的运动,能打通腿上的经络,使气血像“扫帚”一样把腹股沟的卫生死角给清除干净。不但能消灭炎症,还能增加骨盆和腹腔区域的供血量,使内脏得到血的供养而焕发活力,排除杂质。
方法很简单,坐下来,屁股下用一个折成两个手掌厚的毯子垫一下。然后双腿弯曲,脚心相对。双手抓住脚尖,膝盖向两侧打开,尽量往地上贴,这就是动态“蝴蝶式”了。每天最好都练习一下哦(男女通用)。