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甩手后的反应：反应就是血在起变化，反应规律是胸腹松了，脚生热了，四肢末梢原来血液不足地方走到了，三焦打通了，打呃、放屁、酸麻、冷热、虫爬蠕动等等，这些排病反应都是正常的，有益的，只要坚持，对改善体质，是毫无问题的。
甩手功到能调理哪些病？
甩手功法可以调理和缓解很多疾病，对高身压、肝病、心脏病、神经衰弱、气管炎、关节炎等多种慢性疾病有作用。
从现代医学角度来说，甩手时可使全身肌肉松驰，血液加速顺畅流通全身，有助于排毒。一些肩膀酸痛的人，在坚持甩手一段时间后，疼痛全无，这些都是因为通过甩手使气血更加流畅，“通则不痛，痛则不通”，所以说甩手运动是最简单的、可随时随地做的一项运动方式。！
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