“一个充满激情和活力的性关系绝对是一件美妙的事情。它给夫妻关系带来能量、活力和乐观。它使两个人之间的亲密关系更加牢固。”
沙兰.汉考克
花开绚烂
中年夫妻，爱的激情褪去，只剩下柴米油盐等生活琐事。
这上有老，下有小的年纪，忙碌奔波，生活的压力常常让人难以喘息。激情被生活中的各种大小事情磨灭，孩子上幼儿园了，小升初了，中考了，高考了，父母年迈需要照顾了。。。。
夫妻之间，很多时候，累的倒头就睡，很久很久没有闲情去培养爱的氛围。
曾经有个同事说：“有一次，我去北京出差，接到通知很突然，要求马上出发。我即刻回家收拾行李，当坐上动车的时候，我竟然有点欣喜，这是不是一场说走就走的旅行，可以好好享受在动车上的12个小时，下车就又得开始各种忙碌了。”
寂静的夜，华灯初上，你在哪里奔忙？
在都市里奔忙，在职场上打拼，出差的路上，就是我们放松的时刻。可就这，也不是每次都行。可能需要在路上做各种文案、讲稿，还有时不时接到老板的夺命连环call,反正路上也没事，你把这个先做个框架出来吧，回来我们讨论。。。。。。
做生意的担忧着今天营业额，职场上的担忧着月度绩效、季度绩效、年终奖金，汲汲营营，哪还有时间培养感情！？
婚姻不易！？
一线的营销总监常到我办公室抱怨，老婆都对他有意见了，老公说不定都要外遇了等等，老公老婆都为生活打拼，彼此的需求却总是。。。。。。
这难以言说的种种不易啊！皱纹、白发、眼袋在脸上逐渐显现，刻画出岁月的痕迹。
“《黄帝内经》上说，'六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白，七七，任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，故形坏而无子也。”
女性，过了四十，就遇到各种身体不适，脱发、白发、月经不调、睡眠不佳、乳腺炎、颈椎病者不少，还有这里痛，哪里痛，找不到原因，医院查遍了也没什么器质性病变，就是需要好好休息，调整心态。
这说起来容易做起来难那！
到了更年期，心思更是细腻，雌激素减退，月经不调或者绝经，敏感的神经每每看到别人身体的不适，都会紧张，天哪，我好像也有点呢。心生恐惧。
这个时候，有个温暖的拥抱多好！
和妈妈闲聊，她说她麻将的麻友们什么都摆，那天王姐说：“我老公每天晚上，一上床就翻过身背对我，根本不像年轻的时候。看着他的背影，我总觉得很冷，难道是我上年龄了，他对我不感兴趣了？还是他外面有人了？”
宁姐说：“哎呀，那你还是幸福的。我们家那个，就想缠到我，又不像年轻时那么温柔、细致，简单粗暴的很，只顾自己。我那天还被闹到了医院，痛的很。妇科医生说是雌激素下降，还有萎缩性阴道炎，这个年龄了，正常的，还给我开了'雌三醇软膏’。说的夫妻生活要注意方式。我恨不得他不在家。你也别想那么多，真要是天天的腻着你，这个年龄也受不了啊。哈哈哈。。。。。。”
王姐说：“我就是觉得，有时候感觉两个人一个躺在左边，一个躺在右边，也不交流，各人睡各人的，觉得好冷清，这样时间长了，可能感情就淡了。也不是说要发生点实质性的啥，就希望互相拥抱一下，感受到彼此的体温，心里踏实。就像走在悬崖边，如果他拉着我的手，我就不怕了。一个人躺在一边，总有种漂浮不定感。你说，他们男人是不是都没心没肺？”
妈妈说，女人那，一辈子不容易，都要过这个关！遇到这些，想开点，自己要照顾好自己！
去发现美
中年女人，容颜渐老，皮肤松弛，更渴望能够得到爱人的抚慰，在与爱人的拥抱中，我们可以获得足够的安全感，面对年老、面对死亡、面对离别。
在这个年纪，我们会目送孩子去闯世界，走向自己的人生路。
在这个年纪，我们会面对父母老去。
我们更需要爱人的温柔与耐心！
想起来我办公室抱怨的男同事们，觉得，其实，男人女人，都不容易。
这种与姐妹毫无顾忌的闲聊，到了老公面前，却变得羞于表达。我们大多数人的成长环境，对于性的教育是缺失的、父母在这件事情是的教育总是回避的，（好多孩子要不是垃圾桶捡来的，要不是河里捞起来的，哈哈哈。）
我们在青春期怀着对性的好奇，却被父母教育，这是不能随便被谈论的话题，特别是女孩子。女性在婚姻中，很少坦然的去向爱人表达对自己深层需求和选择我们觉得舒服的东西，处于被动的时候居多。
“一段健康的深厚关系中，不仅夫妻之间有成长的空间，也有发展自己的空间，有培养自己兴趣和热情的空间。老年夫妻身上，更需要的是质量，而不是数量。”
沙兰.汉考克
“年长后，美妙的性爱不是自然而然发生的，而是你必须投入时间、精力去探索的。”
尝试花一些时间去探索，尝试向爱人去表达内心真正的需求和渴望。时间，挤一挤总还是有的，给自己一点时间，好好的和老公去约一次会，看一场电影；创造一个空间，寻回被时光磋磨掉的热情与甜蜜。让爱在岁月的洗礼中越酿越醇。
彼此抚慰，女人需要，男人也需要！
“一个充满激情和活力的性关系绝对是一件美妙的事情。它给夫妻关系带来能量、活力和乐观。它使两个人之间的亲密关系更加牢固。”
愿每一个中年女人都找到适合于自己的生活节奏。
愿每一个中年女人都过的如花般绚烂，如诗般美好。
愿我们一起成长，成为一个更美好的人、一个更美好的伴侣。
愿我们拥有一个更美好的伴侣。
好好爱自己
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