让宗筋强劲、有力的几个绝招，你都知道哪些呢？

首先第一招，就是疏肝气。你们知道吗，有些男性朋友在房事方面想法多，欲望大，但一到关键时刻就“掉链子”，起立困难。这往往是因为肝郁气滞，气机不畅，就像宝藏的门被堵上了，里面的好东西进不来。再加上得了这病，很多人心里自卑，顾虑多，整天焦虑、抑郁，这样更会加重肝郁。这种情况一般还会有心烦意乱、情绪低落、爱生闷气、腹胀、胸闷以及舌头鼓胀的表现。这时候，我们就要抓紧时间疏肝行气解郁，让气机顺畅起来。

第二招呢，是补肝血。你们想啊，肝主筋，宗筋作为身体里最大的筋，它得靠肝血来滋养。肝血充足了，宗筋才能挺拔有劲；肝血不足的话，宗筋就像轮胎没了气，干瘪无力。这种情况一般还会伴有浑身乏力、头晕、视物模糊以及舌头发白。这时候，我们就要以补肝血为主，让宗筋重新焕发活力。

最后一招，是祛湿化瘀。痰湿和淤血可是影响宗筋痿软的重要因素。痰湿就像口香糖一样，粘上了就甩不掉；再加上淤血，气血流动通道就会变窄，宗筋得不到血液的滋养，当然就会起立困难、举而不坚了。这类人一般舌面紫暗、舌下青筋黑粗，还伴有小腹坠胀、阴囊潮湿瘙痒。这时候，我们就要祛湿化瘀，让气血流动起来，宗筋才能重新变得强劲有力。

当然啦，每个人的情况都不一样，具体的调理方案还得根据每个人的情况来辨证施治、对症治疗。