前几年,年轻女性流行穿低腰裤、露脐装正好将腰部、肚脐暴露在外,特别是冬天更有损身体健康。这些时尚的女性,往往在冬季的时候会感到腰部冷痛。
用中医的理论讲,肾脏在腰部,肾气有温煦全身阳气的作用,而全身的正常工作是在阳气的温煦、推动作用下进行的。一旦腰部受寒,肾气受损,人就会感到怕冷、无力,出现倦怠、食少、大便稀薄等症状。关节炎、风湿病等也都与穿着和气候变化有关,也就是“感受风、寒、湿之邪气,会造成气血经络闭阻不通”,而感到酸软、疼痛、麻木等。
另外,按照中医经络理论,奇经八脉中的带脉,就是环腰而行的。明代著名的医药学家李时珍在《奇经八脉考·带脉篇》中说:“带脉者,起于季胁足厥阴之章门穴,同足少阳循带脉穴,围身一周,如束带然”带脉是唯一条横绕腰腹一周的奇经,在腹部正中与肚脐中央的神阙穴相联系,在腹之侧面与胆经的带脉、五枢、维道等穴联系,其作用概括起来为总束诸脉和健运腰腹。我们从“带脉”这个名字,我们就可以得知带脉对于女性的经、带、胎、产都具有重要的作用。带脉功能正常可以保持女性月经、带下的正常,可以保持子宫谓之处于正常的生理位置。带脉还有安胎的作用。
因此,建议年轻女性在展示曼妙身材的同时一定要遵循气候变化规律,珍惜自己的健康,注意保暖,千万别忘了给小肚脐、小蛮腰一点点关爱,要不等难受后就悔已晚矣。
如果要长时间在空调环境里工作,或外出旅行在风大的地方活动,最好备一件外套以便适时加穿;穿低腰裤、露脐装引起肚子痛时可用热水袋装上热水在肚子上热敷,或吃一些驱寒暖胃药;寒冷季节更要防止冻伤裸露部位等。
章门穴,是足厥阴肝经上的穴位,是带脉的起点,还是脾的募穴,八会穴之脏会。募穴、八会穴的含义,我们已经在第三式当中做了介绍。章门穴为脾的募穴,也就是说在章门穴,脾气是最为旺盛的,刺激章门穴,对于健脾益气的作用也是最大的。
而作为脏会,章门穴更可以调节补充五脏之气,再加上章门穴是带脉的起点,所以摩擦章门穴,可以调节脾胃的运化功能,可以补充五脏精气,还可以通过带脉的作用补充肾精肾气,可以说,通过摩擦章门穴,可以同时达到沟通、调节先后天的作用。
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