现在尿酸高已经发展成为与高血压，高血脂，糖尿病并称“四高”的一种慢性疾病，是一种常见病多发病。如果体内尿酸值过高，就会导致内分泌紊乱，容易引发全身性疾病，首当其冲的就是关节性疾病，而且对于肾脏、血管都会有不同程度的损害，还容易引起糖尿病等。生活中有一些人是在自己痛风发作之后，才知道自己的尿酸值已经远远高于正常值，还有一种现象是在体检时发现自己体内尿酸值过高，但是觉得并没有什么症状，所以没有在意。其实体内尿酸值过高，睡觉时我们的身体会有一些异常表现，不妨自测。
尿酸高的人，睡觉时身体可能有4个表现，为了家人看一眼
1、排尿异常
体内尿酸值过高，无法正常的排出体外，所以在睡觉之前、睡觉时都会有排尿异常的情况，因为体内尿酸高，肾脏的排毒功能就无法正常运行，所以排尿就会出现异常，而且会发现自己的尿液颜色变深，甚至会出现泡沫，这就是尿酸盐的结晶堆积引起的，不仅会影响到尿液的颜色，还会影响到小便的次数。
2、困倦口渴
如果体内尿酸值过高，肾脏需要及时将多余的尿酸排出体外，就需要大量的水分来稀释这些毒素，所以在平时的生活中，如果经常性的出现困倦口渴，很可能是体内尿酸过高引起，而且在喝完水之后还得不到缓解口渴的感觉，很可能是肾脏体内毒素堆积过多，这个时候就要引起重视。
3、下肢水肿
人在晚上睡觉的时候体内尿酸水平是最高的，所以肾小球很容易被堵塞出入，甚至出现坏死的情况，体内的水分无法正常的排出体外，会堆积在我们的身体里，就会容易出现下肢水肿的情况，尤其是眼睑水肿的情况会比较严重。
4、腰疼
肾脏位于我们的腰部两侧，如果体内尿酸值过高，就会加重肾脏的负担，很容易导致肾结石等问题，肾脏健康出现问题，就会影响到我们的腰部健康，很容易出现疼痛的感觉，如果情况严重，还容易出现失眠多梦的情况。
综上所述，如果在平时睡觉的时候，发现自己有以上4种情况，那很有可能是体内尿酸值过高引起的。这个时候就要引起重视，及时稳定尿酸，以免给肾脏带来更大的负担。所以在平时的生活中，可以多吃一些降尿酸的食物，如茼蒿，空心菜，西红柿，蓝莓，樱桃等食物，能够促进尿酸的排泄，而且这几类食物中含有的钾元素非常丰富，对利尿降压有很好的作用。所以在平时的生活中，要高尿酸的患者可以多吃点。
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