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2019.08.26
王蕾 主任医师
中国中医科学院广安门医院呼吸科
肺功能弱的危害
正确的解决方式
小贴士
三招运动处方
1
挽弓式
挽弓式建议在白天进行,左右为一遍,每天20遍。
2
鸟飞式
五体练五脏
3
五体平衡操
随着年纪的增长,
千万要注意肺功能健康!
三招运动处方,
不仅锻炼肺部,还能强身健体
赶快练起来吧!
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