从明天起，就要进入三伏天了。这段一年中最热的时候，恰是冬病夏治的最佳时机。记者从沪上多家医院了解到，今年预约冬病夏治的人数比去年增加了不少。
龙华医院的中医专家们提醒，“夏治”并非一劳永逸。在治疗的同时，如果不注意以下三方面的调理与保养，恐怕会事倍功半。
一忌：贪凉喜冷，猛吹空调
患有长期慢性肌肉劳损、关节肿痛、肢体麻木、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、肩周炎以及女性产后身痛者，都非常适合在三伏天用针灸、敷贴等中医疗法进行治疗。因为在这段时间里，人体皮肤的温度高，毛孔张开，非常有利于药物的吸收。
龙华医院风湿科主任苏励告诉记者，有些患者在接受治疗后，回家猛吹空调，不注意适当保暖，反而容易导致病情加重。
苏励建议，对于患有上述疾病的人来说，在炎炎夏日里一定要避免直接对着空调吹。特别是在做好伏灸治疗后，会有些出汗，此时切记不要贪凉，因为皮肤毛孔张开时，风寒湿邪很容易直接进入体内。尤其要注意保护好腕、肘、肩、膝等部位，治疗后最好不要马上进入空调房间。
回到家后，也不能立即洗澡，从施灸结束到洗澡最好能间隔1到2小时以上，更不可贪凉用冷水洗头洗澡。洗完头后要用干毛巾擦干头发，让头发自然干，不可直接对着电风扇或空调冷风长时间吹。
龙华医院儿科主任姜之炎提醒，需要接受敷贴治疗的孩子往往是那些易发肺炎、哮喘或反复感冒的孩子。他们的体质原本就比较弱，如果在敷贴后因为出汗而过分贪凉，就容易引发感冒等病症。
她建议家长，敷贴当日最好不要带孩子去游泳，回家后不要立刻洗澡。沐浴时用清水外洗即可，不宜用较多的碱性洗剂，否则容易导致皮肤过敏。家中空调的温度注意不要调得过低。
二忌：寒凉辛腻，想吃就吃
在接受冬病夏治的患者中，有很大一部分都是慢性呼吸系统疾病患者。在炎炎夏日里进行穴位注射、敷贴等治疗，对他们在入冬后缓解症状、提高抗病能力大有裨益。
龙华医院肺病科主任张惠勇指出，咳、喘反复发作的患者往往久病及肾，久病必虚，再加上长时间大量使用抗生素、激素，许多患者都存在脾虚、肾阳虚的症状。
这类患者大多懂得不可贪凉、少吹空调的道理，但在饮食上却往往不注意，以为到了夏季，病症不易发作，可以想吃就吃，而忽视以下要点：
慎吃辛燥之物 根据中医理论，夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之物最容易导致燥热内盛，暗耗津精。因此在饮食上要避免吃肉桂、花椒、大茴香、小茴香、新鲜桂圆以及荔枝、羊肉、狗肉等食物。
少吃寒凉之物 大量进食寒凉的食品和冷饮，容易导致脾胃虚弱，对于原本就是阳虚体质的人来说，轻则易导致泄泻腹痛、恶心呕吐，重则会加重阳虚症状，引发一系列相关疾病。
少吃肥甘滋腻之物 夏季天气湿热，在中医看来，湿热是一种容易致病的“邪气”，在湿热之邪原本就容易侵袭人体的季节，假如再大量吃肥甘滋腻的食物，就会导致湿热内外夹击人体。
除了慎吃上述食品外，在接受伏灸治疗后，还要比平时多喝些温水，这样有助于体内毒素的排出。但不能直接饮用冷水，更不能喝冰水，冰西瓜、冷饮等也要少吃。
龙华医院皮肤科主任李咏梅提醒，对于那些一到夏季就易发足癣、湿疹、汗疱疹的人来说，眼下就更要注意“管住嘴”。中医认为“膏粱厚味,足生大疔”，在这一季节，要少吃辛辣、荤腥食物，比如火锅、烧烤、小龙虾等。
三忌：见好就收,不能坚持
龙华医院儿科主任姜之炎告诉记者，不少家长会把冬病夏治当作一种立竿见影的治疗方法，孩子的病情一旦有所好转，就不再坚持治疗。
事实上，小儿穴位贴敷疗法是一种 “治未病”的预防性治疗，至少需要坚持三年以上，才能真正起到改善体质的作用。如果间断治疗或轻易放弃，可能会影响后期效果，容易功亏一篑。
对于那些到医院路途不便，或无法坚持定期去医院的孩子，建议使用更加廉便有效的夏季小敷贴治疗，其作用和大敷贴基本相似，并且可以自行在家中操作。
有些家长见孩子在敷贴后出现皮肤不适，就放弃了治疗。其实，由于体质差异，部分孩子的局部皮肤确实会出现潮红或者轻度刺痛，这都是正常现象，一般不需要特殊处理，只要别过度挠抓或在淋浴时揉搓即可。但如果出现红疹甚至水疱，那就是不良反应的表现，家长应该尽快送孩子就医。
延伸阅读
冬病夏治，并非人人皆宜
冬病夏治主要适合患有慢性呼吸系统疾病、骨关节风湿疾病、虚寒性胃痛腹泻、手足癣、冻疮、小儿体虚等体质虚寒的人群，体热者如果盲目跟风冬病夏治，可能反而会弄巧成拙。
此外，患有严重皮肤过敏、先天性心脏病等器质性疾病的人群不适合采用敷贴治疗；正在发作期的哮喘患儿，也应先进行药物治疗后，再根据医生判断进行敷贴。
冬病夏治也并非“包治百病”。一般来说，高血压、糖尿病、冠心病等慢性病情控制不稳者，并不适宜这类治疗。
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