人到中年,走过人生的大半,接下来的路程会一天比一天难过。我有个中年朋友叫大孟,刚退休不久,短暂的时间里,妻子走了,孩子离婚了,用他的话说:“倒霉的事情怎么都让我摊上了?”不过,埋怨归埋怨,大孟依然坚强地挺着,一如既往地和我们一起参加活动,一起郊游,一起唱歌,大家都钦佩大孟有颗“从容心”。
人到中年存有从容心十分必要。随着年龄的增长,人生路上那些坑坑洼洼就会不时显现,七病八痛也会不请自来,给本来艰难的生活不断制造麻烦。想开点,这其实是人生的必经之路,应该有充分的思想准备。要知道,人生就是笑和哭,哭多笑就少,笑多哭就少,何必不多一些笑呢?
面对中年后难免遭遇的不幸,比较管用的办法就是多找些理由,安慰自己。安慰不是“阿Q”,而是给自己开“解药”。中国老百姓的安慰语言极生动形象。比如,安慰自己要想通看破,来一句“家有黄金几吨,吃饭不过三顿”,既琅琅上口又富有哲理。再比如,胆小的人说:“出头的橡子先烂”;侥幸逃过一劫的人说:“大难不死,必有后福”;受欺压的人说:“不是不报,时候未到”;弄不到官当的人说:“无官一身轻,有职多约束”;住在郊外的人说:“这里空气新鲜”;住在顶楼的人说:“上面安静,爬楼还健身”……有了这些自我安慰的理由,人生不就多了些周旋的空间和可塑的韧性吗?
巴金说过:“精神快乐是人类最好的滋补品。”英国专家通过研究惊奇地发现:期望值越低,幸福感越强。他们给出的快乐公式为:快乐值=得到值/期望值。研究表明,精神状态的涨落,也就是我们情绪的变化,深受我们对生活期望值的影响。如果我们的期望值很低,那么当我们的结果超过期望值的时候,我们会很开心;如果我们一开始的期望值很高,那么我们会更早感受到失望。
有些人在疾病面前显得很无助,其实,长生不老是幻想,人不可能不患病,有病了,心安别忧愁,笑把病魔斗。有个老友是“抗癌明星”,他常说:“治病,先要治好思想上怕病的病,千万别忧愁,要树立积极乐观的人生态度。现在医学这么发达,有病不可怕。”由于他的从容,疾病并没有把他怎么样。他的体会还告诉我们,病后千万别失去灵魂,要充满希望,相信科学,抓紧治疗,笑迎生命绽出美丽的花朵。
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