糖尿病足是糖尿病常见的并发症,也是糖尿病病人致残致死的重要原因之一。一旦发生糖尿病足溃疡，不仅治疗难度大，而且容易复发。
虽然如此,糖尿病足也并非洪水猛兽,只要积极预防,早期发现,早期治疗也能取得较好的临床疗效。对糖尿病患者而言,重要的是如何正确去预防。
首先我给大家总结了一些糖尿病足的预警信号，大家可以了解一下:
1、足部的皮肤会变得更加干燥。
2、足部水肿
3、指甲变厚、干燥脱屑
4、足部脚趾头变形。
5、走一段路腿肚子酸疼
6、小腿逐渐变细，双脚逐渐偏瘦，颜色呈紫、灰色
如果您有以上任意一种症状，那就需要及时预防了，症状严重者更要及时去医院。
接下来，我再给大家一些保护足部的小技巧，大家可以学习运用起来，早做预防。
01
选对鞋袜
穿合脚、透气性强、鞋底软并厚的鞋子。尽量选择浅色纯棉袜，袜子内面不能有较多的线头或接合处，以免摩擦后损伤皮肤。
在户外，避免赤脚行走，以防异物损伤。外出前和返回后，要仔细检查足部是否有伤口，有的话要早做处理。
02
足清洁、保干燥
很多人的脚出汗较多，容易诱发霉菌感染，我建议每天用低于37℃的温水洗脚，洗完后用棉毛巾或一次性纸巾轻轻擦干，尤其是趾缝间要保持干燥。清洁完毕，全方位查看脚部是否有损伤，以便及时发现溃疡。如果有皮肤干燥、脱屑、瘙痒等，可以涂抹一些尿素霜等润肤霜在脚上。
03
有溃疡、立就医
如果发现足部有溃疡，不要抱着侥幸心理，擅自在家处理，应该及时去医院，找医生治疗。糖尿病足溃疡从发生、发展到恶化是一个漫长的过程。我建议大家一定要每日检查足部是否有异常，如果出现问题就将其遏制于萌芽状态。
04
控血糖
很多时候我们为什么会那么快出现并发症，一个很重要的原因就是血糖控制得不好。
所以大家一定要学习稳住血糖，应遵医嘱正确服用降糖药物或注射胰岛素，保持血糖在理想的状态。合理搭配饮食，选择合适的运动方式。定期监测血糖。
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