夏天到，蚊子扰，宝宝睡不好。
有娃的都知道，孩子充足、安稳的睡眠，那就是自己幸福和健康的保障。宝宝粉嫩嫩的皮肤上肿个蚊子包事儿小，可要是孩子痒得睡不着，半夜哭闹、白天发脾气，那真是没辙。
丁香医生特别理解被蚊子叮的苦处，在这里点评一下大家知与不知的驱蚊方法，让孩子和宝爸宝妈都摆脱蚊子的困扰，过一个「没包」的夏天。
咱们这就开始吧。
不少人迷信「纯天然无污染」，要给孩子最好的驱蚊用品，当然选植物的。
不好意思，不论是咱们就地取材的橘子皮、薄荷、茴香等气味浓烈的「纯天然材料」，还是商家售卖的真正纯天然无添加的「驱蚊香包」，都没有实质的驱蚊效果。
它们无效，很大程度上，是因为蚊子本来就不害怕；虽说有一小部分植物含有能够驱蚊的成分，但是它们散发到房间里的空气中，浓度实在太低了，根本起不到效果。
坊间一直流传着这样的说法：蚊子不喜欢含有维生素 B1 的血，要是闻着味道也不会叮。
可惜的是，这个论断是错的，蚊子根本不在乎维生素 B1 的味道，所以，无论吃维生素 B1 还是在皮肤抹维生素 B1 驱蚊剂，都阻挡不了蚊子对鲜血的爱。
更麻烦的是，坊间所传的维生素 B1 驱蚊剂量，比 1～1.5 mg 的正常每日需要量要高出 100 倍，这可能影响其它 B 族维生素的吸收，甚至影响胰岛素和甲状腺素的分泌，简而言之，可能对健康不利。
所以，不要通过给孩子吃维生素 B1 片来驱蚊，也不建议您自己尝试。
一到夏天就有「劣质蚊香毒倒一家人」之类的新闻报导，你可能会奇怪：蚊香点了也就是烟大、呛点儿，怎么就把人毒倒了呢？
因为，劣质蚊香中常含有 DDT、666 等毒性强烈的杀虫剂，假如使用这种蚊香时不注意通风，很容易造成慢性中毒，出现诸如鼻炎症状、喉咙不适、头晕、头痛等表现。
那，买质量好的蚊香总可以了吧？买电蚊香或者液体蚊香总可以了吧？
可以的，你不嫌呛当然可以用；液体蚊香和电蚊香没有呛的问题，假如它们有质量保证，在通风条件下，的确可以有效驱蚊。
但是，假如房间大于 15 平，驱蚊有效成分浓度会下降，这时候，无论是盘状蚊香、电蚊香还是液体蚊香，就都没用啦。
驱蚊手环能驱蚊吗？能，但是，真心不划算。
假如我告诉你，驱蚊手环仅仅是涂了驱蚊剂的手环，你还会觉得它值那个价吗？
相比之下，驱蚊剂就便宜很多了；然而，驱蚊剂的挑选，特别有讲究。
上面我们说到，驱蚊手环之所以有效只是因为驱蚊剂；驱蚊剂的有效性的确有得到证实，但是，我们在购买时需要仔细挑选，使用时更有诸多安全注意事项。
1. 挑选健康的有效成分
美国 FDA 与 CDC 推荐含有下述四种物质的驱蚊产品：
避蚊胺（DEET）；
驱蚊酯（IR3535，伊默宁）；
埃卡瑞丁；
柠檬桉叶油。
但是一定要注意，不同成分对不同年龄的婴幼儿有禁忌。其中：
2 月龄以下禁用避蚊胺成分的驱蚊剂；
3 岁以下禁用柠檬桉叶油成分的驱蚊剂；
12 岁以下禁用避蚊胺成分浓度 30% 以上的驱蚊剂。
孕妇可以放心使用，这些成分并不会影响胎儿。
2. 选择合适的浓度
一般而言，上述成分含量越高，驱蚊的效果就越好，驱蚊持续时间也越长——但也正如前文所述，过高的浓度可能对孩子健康不利。
所以，选购时一定要看清说明中的浓度描述。
3. 驱蚊剂的正确使用方式
什么情况下使用：需要带宝宝出门时，可以使用；
喷 / 涂在哪里：先喷在家长手上，然后抹在宝宝露出的腿、脚或者胳膊没有伤口的部位；
不要喷 / 涂在哪里：不要沾到眼睛、耳朵或者嘴巴附近，不要涂在手上，以免吃下去造成脑损害，不要涂在伤口附近或者伤口上；
多久喷一次合适：这需要根据相应产品的说明来，以避蚊胺浓度 23.8% 的产品为例，它的有效时间可以持续 5 小时，不要为了追求效果多喷、频繁地喷，当心中毒。
4. 驱蚊剂的使用注意
孕妇可以使用驱蚊剂，它不会影响胎儿；
衣服里面不要喷，喷过的衣服要洗干净；
从室外回到房间，喷过的地方要洗干净；
有些驱蚊剂中含有「氯菊酯」成分，只能喷在衣服上，不能喷在皮肤上；
平常不用的时候，把驱蚊剂放在孩子够不到的地方。
你刚才可能注意到了，驱蚊剂是「外出」时候用的，那睡觉的时候呐？要是房间特别大，电蚊香插了也没用呐？
这时候，最「原始」的方法真的最有效：我们用纱窗和蚊帐，把孩子和蚊子隔离开来。
叮不到人的蚊子声音也令人烦躁，这个问题解决起来也不难：室外的蚊子可谓无穷无尽，但是室内的蚊子是可以消灭干净的：
我们可以用苍蝇拍，用电蚊拍或电蚊器，把意外闯入的蚊子灭了；
同样重要的，是避免在室内养蚊子：清理陈年积水，每天倒垃圾。
怎么样，掌握科学的驱蚊手法了吗？不如这就操练起来吧。
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