孩子近视了，带不带眼镜？眼镜越戴度数越深？

　

“医生，我的孩子上个学期才200度，现在怎么就400度了，眼镜越戴度数越深，是不是验错了啊？”在视光门诊，一位妈妈焦急地问。随着寒假接近尾声，视光门诊也进入了接诊高峰期，来就诊的大部分是中小学生，甚至还有4至5岁的儿童。

　　门诊医生特地为这位孩子做了散瞳验光，结果显示近视度数确实增加了200度，而不是因为视疲劳而导致的验光结果不准确。

　　在临床工作中，经常碰到一些家长说：“近视了，眼镜越戴近视度数越深的！”真的是这样吗？其实，只要眼镜度数配准确了，戴眼镜本身并不会加深近视度数。相反，如果不带眼镜，眼睛看不清物体，容易视疲劳，更易导致近视度数加深。此外，如果是屈光不正（近视、远视或散光）引起的弱视，戴眼镜是最好的治疗方法。

　　那么，为什么有些孩子自从开始戴上眼镜后，度数越来越深呢？这是因为孩子的近视又进展了。虽然近视持续进展的原因很复杂，至今仍没有一个定论，但是有一些危险因素已经明确：

01

　　近距离用眼时间过长。一方面孩子学业压力越来越大，一天内很长时间花在读书写字上；另一方面，很多儿童较早开始接触电子产品，长时间的近距离用眼是导致近视度数加深的罪魁祸首。

02

　　户外活动时间缺乏。有研究发现儿童在户外活动的时间长，可以在一定程度上降低患近视的风险。目前，很多孩子的户外活动时间大大缩短，也是导致近视度数加深的原因之一。

03

　　视觉环境不良。读书写字的姿势不正确，趴着看书、写字，躺在床上看书、玩手机等,这样极易形成散光。

如何预防近视呢？

　　首先，注意保证充足的睡眠，远离各类电子产品，注意用眼时间、用眼距离以及用眼姿势，用眼30至40分钟休息5至10分钟，休息时必须远眺，使眼球调节肌得以充分放松。

　　其次，多参加户外活动，多接触青山绿水等大自然景物，有助缓解视疲劳。

　　再次，尽量少吃甜食，有研究表明爱吃甜食的孩子更容易近视，饮食中增加蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜素等也对预防近视有益。

　　最后，要定期做视力检查，孩子从3周岁开始就可以进行复查，青少年每半年复查一次，成人每年复查一次。

　　因此，当孩子说看不清楚的时候，家长要做的事情不是把度数加深“归罪”给眼镜，而是及时带孩子到医院进行专业医学验光配镜，还孩子清晰舒适的视界！

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