养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐
人体有12条重要的经络,连接了皮表到脏腑,锻炼经络可让人气血旺盛,延年益寿。
中医讲养生就是养心,抻拉心经可以预防心血管疾病,延年益寿。
心到小指为心经,
手臂内侧属阴经;
循环系统掌控中,
胸口沉闷与头痛;
心烦失眠也多梦,
肩与前胸多疼痛;
目赤颧红口干燥,
血液不良喜安静;
心事过多压力重。
您的心经现在通畅吗?不妨找个镜子来做个小测试吧!
1、看舌头上是否有紫点或者紫斑;
2、看舌下血管是否淤青;
3、看口唇的颜色是否发紫。
如果您的回答存在“是”,继续往下做心经不畅的对照吧!
心经不畅的表现:胸闷、胸痛、失眠、焦虑。
心经不畅,人容易心情抑郁,郁闷睡不着觉,好比车的发动机出了问题,车子就会报废,所以抻拉心经。
1、抻拉心经秘籍——心花绽放
2、抻拉心经秘籍——信守承诺
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