每周一水
——你可以不知道施瓦辛格，但你必须知道 常熟阿诺
阿诺？不！
这才是阿诺！
绰号起源：健身房的一个教练说你这肩的肌肉真好，肌肉块多大多好看，就像施瓦辛格一样，应该叫你常熟施瓦辛格，于是这绰号应韵而起。
常熟阿诺以师傅众多，素质极低，人品极差，言论极其傻吊而红，还获得世界健丑冠军称号，人送外号好兄弟。
著名事迹有：《诺母胜利鹰》《生米冲碳》《师傅死了》《再说我申气了！》《低儿能》《四角肌》《靓旗店》《反噬》《臭盐》《尿碱裤》《世界顶级矛盾文学》《语言中枢力竭》
其中最为经典的是生米冲碳、代师收徒：阿诺的师父李亚强赛前要阿诺去买米饭冲碳，我们的好兄弟阿诺给师傅买了20块钱生米，导致第二天李亚强比赛晕倒在地上。
我们可爱的阿诺发了个朋友圈：师父死了。并且在师父晕倒期间替师父收了个徒弟，代尸收徒，一时传为佳话。
当然有好就有坏，从另一方面来说的话他并不是一无是处。因为有了阿诺，有更多人知道了健美圈。健美圈一直是很乱的：很多人拿着钱去拜师结果被当韭菜噶了；蛋白粉是玉米粉；药是假药等等等等。以前这些事情一旦发生是没有地方说的，没人给做的了主，但自从阿诺介入以后，有更多人关注了这个圈子，很多乱象得以遏制。所以说虽然好兄弟脑子有问题、对别人的赞美追求过度、精神不振、人品不是那么好，但是他对健美是真的热爱，不枉为诺的意志。
一只杠精
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