我们的前人给我们留下了许多的农村俗语和老话，教会我们如何生活，怎样为人处世，可以帮助我们在将来的工作学习生活过程中不迷茫。虽然这些农村俗语或老话听起来有点粗糙，但是它们其中蕴含的道理值得我们细细的品味与揣摩。许多的农村俗语或者老话其实都与农民的日常生活息息相关，今天我们要来谈论一下有关于睡觉的农村俗语。
（一）
农村俗语
“要想睡得好，切莫头朝东”的含义
我们的日常生活离不开衣食住行这四大方面，而睡觉则是最重要的。在睡觉方面，每个人睡觉的姿势大不相同，有的人喜欢仰着睡，有的人喜欢侧卧睡觉，有的人喜欢趴着睡觉，有的人喜欢南北朝向的睡觉，还有人喜欢东西朝向的睡觉，但是在农村俗语
“要想睡得好，切莫头朝东”中，却强调我们在睡觉时一定不要将头朝向东方，否则很有可能会睡不好觉，导致第二天起来精神不佳。
（二）
“要想睡得好，切莫头朝东”的原因
人们普遍认为这句俗语有两种解释：第一，我们都知道地球的自转方向是自西向东，但是由于地球太庞大了，我们许多人都感受不到地球的旋转，而在睡觉时，我们的身体处在了一个静止的状态下，受地球旋转的影响比较大，所以人在睡觉时，不要将头朝向东方。第二，地球是一个巨大的磁场，从磁场的关系上来说，磁场的正极为北极，而南极就为负极。在人的身上也分阴阳两极，人的头部就相当于一个正极，人的脚底就是负极。所以在以前的人们认为如果人是按照南北朝向来睡觉的话，是顺着地球的磁力线的，符合磁场的规律，有助于身体健康的，而且睡觉睡得比较香，第二天起来精神饱满。
（三）
“要想睡得好，切莫头朝东”的合理性
在我看来这句
“要想睡得好，切莫头朝东”的农村俗语是没有任何道理的。唐代医学家孙思邈曾在
{
千金药方
.
道林养性
}
中记载
:
“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”而这句话的意思是说如果在春天和夏天，人睡觉时应该“头朝东，脚朝西”来顺应春夏季节的阳气。如果在秋天和冬天，人睡觉时应该“头朝东，脚朝西”来顺应秋冬季节的阴气。这符合中医药学中“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则，孙思邈的话很好地反驳了这句俗语。另外，我们睡觉的好坏通常与床板的硬度，枕头以及人的内心活动有着很大的关系，就比如如果一个人在睡觉时思考很多的东西，导致大脑过度活跃，无论他睡觉的朝向如何，也不会轻易的睡着。
影响睡觉好坏的因素其实有很多种，不一定归结于朝向。所以我们要对农村俗语加以辨别，不要轻易的相信。
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