各位老师，各位同学，各位中医爱好者大家好，我是中医界一粒沙，我接触中医绿色疗法已有8个年头了，我跟其他医者同行有一点不同的是，我不用任何药物包括西药。我只用自己的正骨（正骨是为了改变人体力线让身体平衡，身体平衡了疼痛自消）其次就是用自己的中医技术来打通穴位，揉合肌肉，让穴位工作起开让愈堵的地方疏通起开，我个人感觉经络就像一个流水线，只有一个岗位出现问题就会影响到整个流线。
膝关节疼痛，相信临床上面调理起来都是非常难的一件事，因为膝关节结构非常复杂，调理起来也是非常慢的。在平时我见过有人用针灸的五虎擒羊法、用火针、艾灸、刺血、正骨、拨针、芒针、最最常见的一种没有技术含量的方法就是打激素针，这个方法是最没有挑战性一种，并且对以后膝关节的治疗有很大的妨碍作用。
前几天给大家分享了膝关节蹲不下去的调理方法，今天给大家分享膝关节蹲下去站不起来的一种调理方法。笔者感觉方法有时就像一张纸一样一点就破，如果靠自己悟可能需要走很多弯路，这个方法是我们临床经常调理膝关节蹲下去起身困难的一种，不过对于严重的我们都需要辩证。温馨提示：每一个方法都是不绝对的，但是多一个方法、多一份成功率。
膝关节蹲下起身困难有一个公式：0—90度疼痛是股直肌在发力，所以要调理股直肌、90—130度是股外侧肌在发力、所以要调理股外侧肌，130-直立是内收肌在发力，肌中间肌全程发力。我一般调理蹲下去起身困难者，喜欢用股外侧肌，70%的起身困难的患者用了股外侧肌后都会缓解很多，并且这块肌肉也容易找自己在家也可以做，所以说康复起来也是非常快的。
我们要让患者侧卧位，患腿往上呈屈曲状，然后将大转子与膝外侧膝横纹做一条连线，分为三等分，然后取中间这一段进行按摩即可，因为上段被髂胫束所覆盖，所以我们取中间段按摩两边即可，一般3次就会有明显的效果，年轻的情况下一次效果都会非常的明显。
此方法是个人经过几年的临床所总结的经验，一般情况下用此方法都会得到很满意的效果。我们中医是博大精深的，也相信很多老师也会有自己很好的秘籍，也请大家留言用我们自己的微薄之力来帮助更多的人，让我们的中医发扬光大，让国人远离西药给大家身体带来的副作用。欢迎大家收看，也请大家关注我们，我们一起进步，一起交流，一起学习。让国粹中医精华浮出大家视野面前。
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