盐包热敷帮我缓解多年的老毛病

我在十多年前（四十多岁）的时候就感觉到双腿膝关节部位有些不适，时有疼痛和僵硬，尤其冷天症奖加剧，双腿膝关节冰冷。白天因为工作忙感觉不明显，晚上睡觉时基本上一晚上双腿膝关节都睡不热，睡前用热水泡脚后效果稍好，但是对睡眠影响很大。为此我想了各种办法治疗，效果都不明显，前几年找人做了膝关节按摩，并穿了较厚实的护膝，症状有了的缓解。今年入冬后我试着用盐包试着用来热敷老寒腿，经过近半个月的试用，比以前任何一种办法效果都好，现在双腿膝关节疼痛、冰冷的症状基本上感觉不出来了，是不是能完全治愈现在还不敢断言，坚持用到明年就知道是否能断根了。每晚睡觉提前一个小时上床，正好可以边看手机边做；正面做半小时后再把双腿膝关节背面也做半小时。早上也可在起床前做半小时，中午午休时有时间也可以做，最好是早中晚做三次。以上是我的经历，分享给各条友。具体操作看我发的手机视频

视频加载中...