一味祛风湿，强筋骨，止痹痛的中药：上止胃痛，下治肢体屈伸不利

东汉末年，天下大乱。连年战争，导致百姓无家可归，中原地区年轻人大多战死沙场，剩下的老弱病残为了保命，很多难民结伴逃往南方偏远地区。

有一些难民经过长途跋涉，来到了云南，躲进了深山老林。

由于在迁徙途中长期风餐露宿，加之云南地区瘴气横行，很多人都患上了关节炎，下肢关节疼痛时几乎是寸步难行。

当他们来到云南后，由于缺少食物，只能吃野菜、树皮。因为有人吃了有毒的野草而中毒身亡，所以难民们只敢食用自己认识的无毒植物。

一次，有人发现在一片林子里长着很多叶片像芋头的植物，便叫大家前来采挖，可挖了半天，只挖到了长长的根茎，却没能挖出一个芋头。中原地区根本没这植物，大家都不敢食用。只有一位老者捡了一些回家，一来因为家里已经断粮，二来自己腿痛不能继续跟着大家寻找食物。

老者将挖回来的根茎放在锅里蒸熟食下，并没有中毒，反而原本屈伸不利的双腿有所好转。他便继续去挖食这种植物的根茎，几天后，他的腿痛完全好了。

这植物非但没毒，还能治病。他兴奋不已，便跑出家门告诉大家。其他人见原本行动不便的老者食用这植物后健步如飞，便给植物取名为“千年健”。

从此，千年健具有治疗下肢关节疼痛、屈伸不利的功效广为流传，并沿用至今。