跟从前相比，如今的生活真是翻天覆地了，每家的小日子过得红火，这不马上就要五一小长假了，你计划好怎样度过吗？是宅在家里？还是开启一次自驾游之旅？我们做为中年男人，不管怎样度过，不妨趁着现在为自己和家人备上一些营养美食。你可千万不要幻想去了景点到处都能买的到，人生地不熟的，浪费时间买食物的话，哪有精力去游玩呢？
精选当季成熟椰枣，使果糖自然凝结，不会添加任何添加剂，果香甜糯口感也极其细腻，满足我们对好吃的东西的渴望之时还补充了我们身体所需的营养物质。成熟的桑葚质油润，桑葚又叫桑果、桑枣，用来泡酒泡茶也是绝配，让肌肤延缓衰老，口感绵绵。
提起生蚝，很多人都认为只有男人才喜欢吃，并不是这样，它所含的锌元素对老人和孩子也很合适，我们可以备一些干生蚝备在家中，外出游玩的时候可以带上，吃起来干净又方便。另外，上班的时候也可以带一点，饿了随时可以补充一点。生蚝干是没有抽过油的生蚝干哦！所以它除了保存了原来的营养之外，也保留了原来的味道！其外形颗粒完成饱满，个体大小均匀，味道非常独特，用于熬汤煲汤等都是上品。自然晒干的海燕鱼小鱼干，放心健康，自然晾晒，香嫩可口，加入调味料，吃货必备。
对于吃货来说，能增强记忆，含硒和碘尤其丰富，有利于儿童的生长发，鲜香味美，富含维生素A和维生素E，能增强记忆。同时海苔中含有丰富的矿物质，且口感绵软酥脆，口口酥脆，海苔作为一款低热量高营养的零食，其营养价值就更加的丰富了。南瓜子可以预防高血压，有利于肝脏和肾脏，也是很好的滋补食品，可以多吃。
如今人们对食品的要求不仅要色香味俱全，也追求吃得健康有营养，所以当然得选质量和口碑都好的啦。小黄鱼里面的脂肪含量很低，而且鱼肉热量不高，所以吃鱼肉是不容易导致肥胖，鱼类中含有丰富的高度不饱和脂肪酸，甚至还对降低血脂有良好作用。其肉质鲜嫩，肉质肥厚，味道更佳香浓，呈丝状，香酥现烤，这种香酥小黄鱼干，特别是富含微量元素硒，没有阻碍感。
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