很多人一看
蛙泳就说,这有什么难的,不就是手脚划水么,我只要双手双脚一起向外划不就可以了嘛。其实,蛙泳根本不是简单的手脚划水,它非常需要手脚的协调配合,只有你把握好了手脚运动的节奏和顺序才可以游地很快,并且还不费力气。下面就让动米网来带你欣赏蛙泳正确动作吧!
游蛙泳要想求速度,除了划手和蹬腿的方式需注意以外,划手和蹬腿的顺序也需要注意。如果你手脚同时发力,那就不能在水中形成连贯的力量,
游泳会非常累。仔细观察专业的游泳运动员,他们手脚并不是同时发力的。正确的动作是,双手在划到一半时,双腿向臀部收起;双手继续划至伸直时,双腿用力蹬出。
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