大地春回、万物复苏,爱美的女性都希望“人面桃花相映红”,在春天里绽放美丽光彩。可是由于早春乍暖还寒、气候干燥,许多人常会出现皮肤干燥、过敏,肤色暗沉、黑眼圈、长痘痘等问题,让美丽大打折扣。相信不少女性都深有体会,怎么补血最好,即使花了大把银子在护肤品和化妆品上怎么补血最好,补水、美白、抗斑、防皱一个都不能少,可是最后却收效甚微。
其实,仅仅借助于涂抹保养品或者化妆来获取“美丽”,仍是治标不治本,无法解决根本性问题。对于女性来说,养颜美容关键在于怎么补血最好养气血。女性由于工作繁忙、生活压力和生理特点,最为容易贫血、气血不足。气血不足怎么补血最好,最终问题就会反映到皮肤上,出现肌肤粗糙、松弛、色斑瘀积、皱纹增多怎么补血最好等情况。而气血充足才能阴阳平衡,五脏六腑才能正常运行,精神才能体现饱满,最终才会肤色红润、容貌艳丽。
怎么补血最好如何养气血?中国历代医书记载:阿胶,性甘平,归肺、肝、肾经,具有滋阴养血润燥怎么补血最好之效。阿胶出东阿,故名阿胶。现代研究怎么补血最好表明,东阿阿胶作为正宗地道阿胶怎么补血最好,其中含有丰富的胶原、水解可得蛋白质及多种氨基酸,此外还含有钙、硫等20多种矿物质,这些成分是人体重要的营养物质和生命元素,因此不但益气补血,还能美肌肤、抗衰老、延年益寿。因此怎么补血最好,阿胶自古以来均被作为女性美容养颜的佳品,其补益气血、改善睡眠、改善贫血、抗疲劳、增强抗病力、使面色红润的效果常被人称道。
在古代,阿胶价值不菲,往往怎么补血最好是宫廷贵族的专利。历史记载,杨贵妃本人就是阿胶养颜的“拥趸”,古人诗句对此怎么补血最好有生动描述:“暗服阿胶不肯道,却说生来为君容”;而慈禧太后当年也是因为怎么补血最好用阿胶保胎才生下的同治皇帝。如今,阿胶重新为人们所认识,阿胶怎么补血最好食补方法也成了时下许多爱美女性争相流传的“养颜秘方”,以下两款就是特别适合春季食用的怎么补血最好益气补血的“秘方”,据说效果那是“刚刚地”:
芦笋汁阿胶牛奶
【原料】绿芦笋汁100毫升,阿胶原粉15克,鲜牛奶200毫升。
【制法】先将新鲜绿芦笋适量,削去表皮,用冷开水洗净,切碎,榨取鲜汁100毫升,备用。将阿胶放入砂锅,加入适量清水,用小火炖至烊化,兑入煮沸的牛奶,离火,再加入绿芦笋汁,拌合均匀即成。
【功效】益气补血,养颜美容
PS:阿胶养气补血,芦笋富含维生素、抗癌,牛奶美白,组合起来自然无敌了。这个可以当作日常保健饮料来喝,而且不用担心滋腻上火。
莲子阿胶葡萄干汤
【配方】莲子100克,阿胶原粉10克,葡萄干30克。
【制作】①将阿胶用水250毫升烊化。②将莲子去皮、心,与洗净的葡萄干同入锅中,加入适量水,大火煮沸,改小火炖煮至莲子熟烂,加入烊化的阿胶即成。
【功效】益气健脾,养血清热
PS: 春天乍暖还寒,许多滋补药物服用不当都容易导致上火,这道汤是补血、清热两不误,那些想要补气血又担心上火的美女们大可放心食用了。
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