怎么去体内湿气？

疾病概述

身体经常不舒服，即使睡很多觉也还是很困
疾病的治疗经历和情况：
拔了一次火罐，拔出来都是黑色的，吓死人了！！

病情分析：
湿气是中医提出的一种病邪，包括内邪和外邪，外邪是指处于自然界中的自然湿气，内邪是指脾气虚而失去运化功能，而使内邪积于体内。所以临床治疗是需要全方面的。
临床的治疗，建议您避免居住过于潮湿，以及淋雨等。脾气运则湿气可除，所以建议口服健脾化湿的药物治疗，可以口服健脾丸，
或者是直接口服中药汤剂治疗。平时多吃点健脾的食物，健脾的食物都是除湿气，山药，意米仁熬粥喝