无论炖什么骨头汤，加上一些药材，味道鲜嫩，骨头浓白还鲜美

人们在成长的过程中有很多人都会忽略自己的身体，有时候自己的身体需要一些药膳进行调理的，经常食用对身体特别的好，增强身体免疫力，尤其是在家做汤的时候，这样加上一些药材，多喝点汤，营养全都在汤里，真的超级棒哦，想知道什么汤最好吗？

无论炖什么骨头汤，加上一些药材，味道鲜嫩，骨头浓白还鲜美，这种汤就是骨头汤，在骨头汤里面加上一些养生的药材，经常食用对身体大有好处，真的很值得食用，接下来就和小编我一起制作一份药膳骨头汤吧！

药膳骨头汤

By雪冰姑娘

配料：

猪大骨头200克、淮山5克、芡实5克、阿胶枣5克、枸杞5克、党参5克、黄芪5克、桂圆5克、虫草花5克、天麻5克、核桃5克、精盐1勺

烹饪步骤：

1.药材用清水泡5分钟。

2.猪骨头洗净放入炖锅中。

3.放入泡好的药材。

4.加入足量的水。

5.隔水炖3小时。

6.加盐，即可。

烹饪小贴士：

1.制作很简单，食材要选用新鲜的食材，这样做出来才会很好吃哦，喜欢吃辣口的可以加点辣椒，不喜欢的可以不用添加，里面还可以加上自己喜欢吃的蔬菜一起炖哦；

2.骨头汤，使用家禽动物骨头熬制而成的汤汁。其味鲜美，营养成分丰富而不会被破坏，人体更易吸收。骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨骼中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。

你喜欢吃药膳骨头汤吗？